
Здравствуйте, мой дорогой читатель!
Сегодня мы продолжаем разговор о визуализации - ключику к нашему подсознанию.
Помните ли вы, как научились читать? С чего все начиналось?
Конечно, сначала вы знакомились с буквами, запоминали их. Затем составляли из них слоги, складывали в слова, фразы, предложения.
Вы спросите, причем здесь визуализация?
Связь прямая.
Некоторые люди считают, что визуализация – это нелегко и даже сложно.
Да, действительно, те, кто хоть раз попробовал, понимают, что визуализация желаний требует усилий, это труд.
Сложности возникают тогда, когда у человека нет навыка, нет базы, нет основ, то есть он не научился основам, не выучил буквы, а пытается написать сочинение.
Поэтому все по порядку. Начинаем с азов, учим букварь. Каждому будет по силам. Потом можно будет приступать к более серьезным заданиям.
Визуализация Упражнения Учимся визуализации
Упражнение Ежики

Если вы настроены иронично и читаете, ради того, чтобы просто прочитать и покрутить пальцем у виска – типа «очередное весеннее обострение у человека», отправьтесь в другое место и тусуйтесь там.
Если же вы серьезно решили научиться визуализации, вперед! Приступайте к выполнению задания и тренируйтесь много раз, пока упражнение не будет даваться с легкостью и драйвом, пока вы не почувствуете, что вы Творец.
Что ж, начинаем. ))
Удобно сядьте. Закройте глаза. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Расслабьтесь.
Теперь, представьте комнату, в которой вы находитесь. Пройдитесь по ней мысленным взглядом, вспомните расположение вещей, цвет штор, сегодняшнее освещение. Получилось?
Хорошо.
Теперь вообразите, что в этой комнате находится маленький ежик. Где она находится? Где вы хотите его видеть?
Отлично. Ежик в выбранном месте.
Теперь дайте задание вашему ежику: пусть он сядет вертикально и помашет вам двумя лапками.
Прекрасно.
Поменяйте цвет ежика. Пусть он станет оранжевым. А теперь салатовым. Еще раз измените цвет. Сделайте так, чтобы ежик хлопал в ладоши.
А теперь пусть свернется в клубок и прокатится к противоположной от вас стене.
Заставьте его пробежаться по стене до потолка, и пусть он там повисит вниз головой. Затем переместите его в левый верхний угол комнаты, пусть посидит там.
И тут чудо! Появляется еще один ежик. ))
Так же поиграйте с ним (ежик садится вертикально, машет лапками, меняет цвет, еще раз меняет окраску, хлопает в ладоши, сворачивается клубком) и отправьте в другой верхний угол комнаты.
Усложняем задачу!
Возникают еще два ежика! Поселяем их в свободные верхние углы. Ух – потолок занят. )) Все четыре угла с ежиками.
Но это не все! Появились четыре новых ежика. Для них есть углы на полу. Рассаживайте их туда.
Посчитайте, сколько у вас ежей. Правильно – восемь.
Сделайте их фиолетовыми.
Проконтролируйте, все ли ежики на местах!
Пусть все ваши ежики хором скажут вам: «Добрый день!». А теперь все вместе: «Как дела?»
Теперь заставьте ваших ежиков собраться на полу. Пусть они построятся в шеренгу, скажут вам «До встречи», помашут лапками и дружно один за другим прошагают в норку.
Ну, как? Вы устали? Взмокли от пота?
Значит, хорошо поработали.
Те, кто ответили отрицательно, даже не пытались научиться.
Обратите внимание на то, что визуализацию нужно правильно экологично завершать.
Как с остановкой автомобиля, сначала снижаем скорость, потом останавливаемся. Если на полном ходу вдавить педаль тормоза в пол, остановка произойдет, но без комфорта или с ненужными последствиями.
Поэтому наши животные ежики внезапно не исчезают в какой-то момент, а прощаются с нами и уходят в норку.
Данная простейшая визуализация учит нас мыслить образами, управлять ими, менять по своему желанию. С каждой последующей тренировкой навык будет крепнуть и выполняться на «раз-два-три». Успехов!
Интересная статья? Подпишитесь на рассылку в форме ниже, и вы всегда будет в курсе самых новых и интересных публикаций.
Друзья, посетите главную страницу сайта, почитайте свежие публикации и посмотрите ТОП комментаторов текущего месяца.
Для удобства поиска статей воспользуйтесь картой сайта.
Если вам статья понравилась - комментируйте и нажимайте кнопочки соцсетей, если не понравилась - критикуйте и нажимайте на кнопочки соцсетей, чтобы обсудить и высказать свое мнение. Благодарю!
Честно сказать, никогда подобных занятий не выполняла. Мыслить образами, это у меня, наверное, вражденное. Мне надо другое упражнение, что бы научиться мыслить не только образами. )))
Спасибо. Статья интересна. Не знала, что этому нужно учиться.
Ответить
admin Ответил(а):
31 марта, 2013 в 13:07
Виктория,здорово, когда человек умеет мыслить образами и управлять ими.
Ответить
Да уж это очень важно когда умеешь видеть картинку . Это чуть ли не самое важное в достижении успеха
Ответить
Да, с картинками проблемы бывают, я больше словами и чувствами
Ответить
Устать я не устала, но восемь ежиков контролировать сложнее чем 4. Особенно, когда они собираются вместе. Кроме того, пришлось пару ежиков сажать на шкафы- т.к. на потолке в углу не поместятся. И еще сложно «видеть» ежиков за спиной. Хочется их расположить перед собой.
Ответить
admin Ответил(а):
31 марта, 2013 в 13:11
Наталья, я наверно нечетко написала. Расположение ежиков мы контролируем внутренним взором, поэтому с положением их за спиной затруднений быть не должно. Но, главное здесь — представлять так, как задумано, то есть управлять ими. С каждым разом получается все лучше и лучше.
Ответить
Даже самые простые вещи все когда то не умели:)И любой сложной вещи можно научиться
Ответить
Точно, Олег! Было бы желание, а научиться можно всему.
Ответить
Попробую перед сном обязательно.А когда научусь управлять ежиками, как потом перейти к собственным желаниям?
Ответить
29 марта, 2015 в 20:19
Как результаты, оООо? С ежиками получилось? После ежиков — читайте статью http://schastliviymir.ru/success/iskusstvo-vizualizatsii-ili-prosto-vozmi-svoe.html Так как раз описана техника работы над своими желаниями.
Ответить
Если как не пыжишься,не выходит ничего представить,неделю,две,месяц,то что?
Ответить