Жалость к себе не всегда заметна. Порой даже сам человек не может распознать ее внутри себя. Он от этого она не становится менее губительной.
Чтобы выявить в себе скрытое чувство жалости к себе, предлагаю пройти этот тест.
Что значит гордыня и как от неё избавиться 5 простых лайфхаков
Не будем лукавить, каждый из нас не понаслышке знаком с чувством, когда эго раздувается до необъятных размеров, мы чувствуем себя особенными, уникальными, сверхценными на фоне ничем не примечательной толпы. Гордыня в каком-то смысле - это обратная сторона комплекса неполноценности, попытка психики компенсировать низкую самооценку «психологическими костылями», поддержать хрупкое самоуважение. Другими словами, мы накапливаем так много обид и разочарований, что единственный способ жить полноценной жизнью – это придать себе чрезмерной важности, возвыситься за счет унижения еще более слабых и обиженных.
Психология радости и счастья Душевные кнопки
От чего зависит твое настроение? На какую кнопку и как нажать, чтобы появилась улыбка и блеск в глазах? Какой тумблер переключить, чтобы радость озарила лицо? Где находится самая заветная кнопка - кнопка счастья?
6 психологических эффектов, которые вынуждают видеть себя в негативном свете
Думали когда-нибудь, почему люди так восприимчивы к критике и почти не доверяют похвале? Откуда в нас это желание всюду выискивать негатив, игнорируя хорошее? С чем связано неприятие своего тела, собственных достижений и успехов?
Все дело в искаженных психологических установках и социальных предубеждениях, которые каждый из нас усваивает на протяжении жизни. И чтобы противостоять их влиянию, врага нужно знать в лицо. Предлагаем познакомиться с психологическими эффектами, которые изрядно портят качество нашей жизни.
Как использовать свободное время? 3 совета, которые изменят вашу жизнь
С этим сталкивался каждый: долгое ожидание, тревожный подсчет календарных дней – и вот он, долгожданный отпуск, вереница праздников и каникул! Кажется, впереди так много времени, чтобы отоспаться, привести дела в порядок, посвятить себя любимому хобби, закончить дурацкий ремонт.
Если до этого момента всю силу отнимала работа (учеба), ранние пробуждения и нервные поездки в общественном транспорте, теперь мы полностью предоставлены себе. Свобода! Можно делать, что хочется, жить, как хочется, и никакого стресса.
Увы, очень скоро многие обнаруживают, что планам не суждено сбыться, потому что энергия на нуле. Ни путешествий, ни посиделок с друзьями, ни каких-то активных мероприятий организм не тянет. Вдобавок ко всему мозг саботирует любые планы и идеи.
Отчего так происходит? Ведь больше нет работы, которая отнимает все жизненные силы. Мы можем делать что угодно, но предпочитаем тупить в интернете, пить алкоголь и объедаться вредной пищей. Нет желания ходить в театры, тащить любимого на романтические свидания, развивать себя. Отдых превращается в существование, когда все тело сковывает «отпускная депрессия»: вроде бы и надо куда-то идти, но ни желания, ни удовольствия нет. Жизнь проходит бессмысленно... Как вытащить себя из этого болота?