Архив рубрики: 4. Планирование и управление временем

Как использовать свободное время? 3 совета, которые изменят вашу жизнь

Как использовать свободное времяС этим сталкивался каждый: долгое ожидание, тревожный подсчет календарных дней – и вот он, долгожданный отпуск, вереница праздников и каникул! Кажется, впереди так много времени, чтобы отоспаться, привести дела в порядок, посвятить себя любимому хобби, закончить дурацкий ремонт.

Если до этого момента всю силу отнимала работа (учеба), ранние пробуждения и нервные поездки в общественном транспорте, теперь мы полностью предоставлены себе. Свобода! Можно делать, что хочется, жить, как хочется, и никакого стресса.

Увы, очень скоро многие обнаруживают, что планам не суждено сбыться, потому что энергия на нуле. Ни путешествий, ни посиделок с друзьями, ни каких-то активных мероприятий организм не тянет. Вдобавок ко всему мозг саботирует любые планы и идеи.

Отчего так происходит? Ведь больше нет работы, которая отнимает все жизненные силы. Мы можем делать что угодно, но предпочитаем тупить в интернете, пить алкоголь и объедаться вредной пищей. Нет желания ходить в театры, тащить любимого на романтические свидания, развивать себя. Отдых превращается в существование, когда все тело сковывает «отпускная депрессия»: вроде бы и надо куда-то идти, но ни желания, ни удовольствия нет. Жизнь проходит бессмысленно... Как вытащить себя из этого болота?

Читать далее... →

Тайм-менеджмент кратко Как использовать для достижения цели

Тайм-менеджмент краткоСамое ценное, что есть у каждого и что мы тратим без оглядки - время. Вернуть, купить, попросить его не получится. Есть один выход - использовать его умно. Читайте статью про тайм-менеджмент кратко. Учитесь эффективно использовать время.

Читать далее... →

Как оптимизировать свою жизнь 3 простых совета для управления временем

Как оптимизировать свою жизньЧасто ли вы ловите себя на мыслях: как оптимизировать свою жизнь? или как некоторые люди мастерски умеют управлять своим временем? Иногда кажется, что в их расположении не 24, а все 40 часов в сутки.
Они совершенно волшебным образом успевают все. Молодая мама запросто ухаживает за малышом, ходит в салоны красоты и занимается работой на дому. Мужчина средних лет успешно управляет собственным бизнесом, ходит на бокс, путешествует с палаткой и попутно изучает итальянский язык. Ваш коллега, с которым вы трудитесь в одном офисе с девяти до пяти, занимается живописью, ежедневно готовит шикарный ужин и участвует в акциях по защите прав животных.

Как эти разносторонние люди все успевают? В чем секрет их умопомрачительного стиля жизни?

Читать далее... →

Тайм-менеджмент: 12 способов сэкономить время и успеть больше

12 способов сэкономить времяКак успеть воплотить в жизнь давнишние проекты? Совместить учебу и семью, отдых и заработок денег, не слетев с катушек от усталости? В современном мире от человека требуют не просто сверхпродуктивности или мультифункциональности, но быть настоящим гением, одним махом мизинца разрешающим все жизненные проблемы и препятствия. Можно ли в этой гонке за успехом отыскать немного свободного места для себя? Читайте 12 законов тайм-менеджмента, которые помогут сэкономить время и оптимизировать ежедневные привычки. Внедряйте 12 способов сэкономить время!

Читать далее... →

Как успеть больше? 4 вредные привычки, что лишают тебя энергии

Как успеть большеГде взять энергию для свершения всех грандиозных планов? Как успеть сделать задуманное и не упасть на следующий день с температурой и тяжелой мигренью от переутомления? Почему так сложно закончить начатое, хотя всего пару часов назад хотел изменить всю свою жизнь? Дело не в мотивации, приятель, дело в том, как и куда ты тратишь свою энергию. И сейчас мы рассмотрим 4 пагубные привычки, которые лишают тебя будущего.

Читать далее... →