Архивы

7 советов: как перестать прокрастинировать

как перестать прокрастинироватьВы когда-нибудь прокрастинировали? Зная, что работа должна быть выполнена в срок, ваш мозг витает в облаках? Вы привыкли тратить драгоценное время на бесполезные дела ежедневно?

Да, мы не роботы. Небольшая пауза никогда не помешает. Но речь идет о состоянии, когда человек не в состоянии переключиться после отдыха на работу, начинает медлить, отвлекаться, откладывать дела, делать все, чтобы отсрочить выполнение задания.

Что же делать в этом случае?

Читать далее... →

Создай себя заново: с чего начать новую жизнь

Создай себя зановоСамый большой страх у людей всегда связан с выходом из зоны комфорта. Мы зависимы от привычек, от своей нелюбимой работы, от людей. Мы виним обстоятельства и искренне верим в то, что ничего нельзя изменить. Так души художников умирают в телах офисного планктона. Души танцовщиц погибают в теле водителей троллейбуса. Можно ли создать себя заново? Как начать жить с чистого листа и исполнить свои самые заветные мечты?

Читать далее... →

Как найти самого себя в жизни если энергия на нуле

Как найти самого себя в жизни«Чего я хочу от жизни?» «Где мне отыскать свою страсть?» «Вроде бы и желания есть, но такая лень…» «Как заставить себя взяться за собственные цели и не отвлекаться на мелочи?» Все эти вопросы, так или иначе, каждый прокручивал в своей голове. Размышления, самокопания, постоянный поиск ответов на одни и те же вопросы, но внутри ничего не откликалось, внутри зияла пугающая пустота. В чем же дело?

Почему внутри нас нет никаких ответов?

Читать далее... →

Как выбраться из энергетической ямы Возвращаем себе активность и спонтанность

Как выбраться из энергетической ямыРутина имеет свойство засасывать. И даже если сначала вы боролись с собой, тоннами поглощая мотивационную макулатуру в стиле «Будь проактивным с Ноланом», пришла пора копнуть глубже, дабы встретиться с ленивым альтер эго лицом к лицу. Западные авторы мотивационных пустышек уверяют, будто проблема целиком и полностью лежит на нас с вами, будто именно человеческая лень и нежелание покидать «островок комфорта» играет со всеми нами злую шутку. Что думаю я? Иногда нет никакой лени, есть недостаток энергии, который необходимо восстановить.

Ведь, в сущности, что такое лень? Это низкое энергетическое состояние человека, которое вызвано самыми разными причинами – недосып, нехватка витаминов, психологические блоки, низкий тонус мышц и прочие «прелести» жизни в современной цивилизации. Простым языком, это апатия, отсутствие сил и желаний для активных действий. Можно ли что-нибудь изменить?

Читать далее... →

Навык многозадачности Добавь в свой арсенал

Навык многозадачностиНекоторые считают, что решение нескольких задач одновременно приведет к плохому результату. Существует даже всем известная пословица на этот счет: погонишься за двумя зайцами – не поймаешь ни одного. А может, не так уж плохо научиться фокусироваться сразу на нескольких делах? Повысите успеваемость, и появится много свободного времени.
Вспомните, а ведь вы знаете таких уникальных представителей человечества. Они успешны, довольны жизнью и с улыбкой делают параллельно несколько разноплановых задач. В чем секрет таких неординарных личностей? С чего начать освоение навыка многозадачности?

Читать далее... →