Психология радости и счастья Душевные кнопки

психология радости и счастьяОт чего зависит твое настроение? На какую кнопку и как нажать, чтобы появилась улыбка и блеск в глазах? Какой тумблер переключить, чтобы радость озарила лицо? Где находится самая заветная кнопка - кнопка счастья?

Кнопки души. Кто управляет?

Представим, что всё кнопочки находятся снаружи, во внешнем мире, в окружении. Тебе кто-то улыбнулся, ты улыбаешься в ответ. Похвалили, и душу наполняет радость. Хочется петь и обнимать весь мир.
Напомнили о твоем промахе или ошибке и тут же ты начинаешь чувствовать себя неумёхой, неполноценным или просто плохим человеком.

Что получается? Получается зависимость. Для состояния «хорошо» нужен внешний стимул. Ожидаем, когда кто-то близкий или далекий, родной или не очень оценит, похвалит, психологически или физически погладит. И ждать так можно вечно. Иногда и перепадёт от кого-нибудь комплимент, одобрение, положительный коммент.

Но… Удивительна природа человеческая! Каждый из нас больше склонен критиковать, видеть недостатки. Каждый всегда имеет уверенное понимание как должен поступить и что сделать другой. Со смаком и чувством собственной правоты и непогрешимости рассказать, какой он неправильный, несуразный и неразумный.

Напрашивается вывод, если ты зависим от похвалы и критики окружающих, все твои кнопочки находятся снаружи. Любой добрый или недобрый человек нажимает на какую-то из них. Так вольно или невольно он может доставить тебе радость или обрушить на дно самых отрицательных эмоций. И ничего не предугадать. Полная зависимость и неопределенность. Ощущение, что морские волны кидают тебя из стороны в сторону. Ощущение полного бессилия и отсутствие просвета.

Что делать?

Догадались? Да, верно - заселить свои кнопочки и переключатели внутрь. Найти ресурсы в собственной душе. Вспомнить, как она парит от счастья. Дать радость, кайф, наслаждение, любовь своему телу. Прочувствовать эту связь – связь души и тела. Осознать себя. Понять свою природу. Что хочу? Что приятно? Что радует и вдохновляет?

Такая трансформация отзывается в душе и в теле такими эмоциями, что становишься невероятно счастливым человеком и с удивлением и по-новому начинаешь ощущать мир вокруг, себя и других людей. Никакие внешние слова, выпады, негатив не пугают и отскакивают как от стенки горох. Внутри тебя поселилась радость.

Я есть. Я живу. Я чувствую. Я – хороший человек. Жизнь прекрасна во всех проявлениях. Любые события – на пользу. Благодарю за все, что есть.

Жмите кнопки - делитесь с друзьями!
Мои страницы в социальных сетях

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.