Что значит гордыня и как от неё избавиться 5 простых лайфхаков

Что значит гордыняНе будем лукавить, каждый из нас не понаслышке знаком с чувством, когда эго раздувается до необъятных размеров, мы чувствуем себя особенными, уникальными, сверхценными на фоне ничем не примечательной толпы. Гордыня в каком-то смысле - это обратная сторона комплекса неполноценности, попытка психики компенсировать низкую самооценку «психологическими костылями», поддержать хрупкое самоуважение. Другими словами, мы накапливаем так много обид и разочарований, что единственный способ жить полноценной жизнью – это придать себе чрезмерной важности, возвыситься за счет унижения еще более слабых и обиженных.

У гордыни, как и любого человеческого чувства, дуальная природа. Светлая ее сторона – мы чувствуем свою значимость, приближаемся к состоянию Бога, которое позволяет отбросить все условности, перестать сравнивать себя с окружающими и просто реализовывать заложенный в нас потенциал. Негативная сторона гордыни – это высокомерие, осуждение и презрение к другим, иллюзии, которые заставляют нас противопоставлять себя окружающему миру. А это рождает сильное напряжение, искажает реальность и, конечно, порождает конфликты, которые усложняют нашу жизнь. В каком-то смысле мы начинаем чувствовать себя важнее, чем есть на деле. Но мир не любит перекосов, поэтому обязательно щелкнет нас по носу, ставя на место. И этот урок может быть очень болезненным.

Каковы признаки излишней гордыни?

• Желание человека всегда быть главным, правым, всюду побеждать.
• Привычка влезать со своими советами, когда не просят, наряду с абсолютным неприятием чужой помощи.
• Излишняя категоричность суждений, неспособность понять позицию другого, критичность.
• Воспаленное чувство ответственности за жизни и поступки окружающих, привычка решать за других, обесценивать их желания и достижения.
• Желание исходить исключительно из своих эгоистических интересов, ставить себя на первое место.
• Отсутствие благодарности, нежелание признавать успехи и достоинства других.

5 простых лайфхаков, которые помогут избавиться от гордыни

Техника №1. Заземление

Если вы привыкли носить на себе корону и косо смотреть на людей, которые ниже вас по статусу, – самое время немного опуститься на землю. Снимите корону, закатайте рукава и выполните какую-то деятельность, которую считаете ниже своего достоинства: уберите мусор на природе, помогите секретарше донести тяжелые папки, вымойте посуду за гостями, сделайте своему партнеру массаж ступней. Этот метод работает безотказно.

Техника №2. Слушание

Если вы привыкли отдавать приказы, строить подчиненных, не вникая в суть их проблем и жизненных дилемм, лучше всего на время закрыть рот и проявить внимание к окружающим – дать близким людям возможность высказаться, донеси до вас свои взгляды, мысли и мотивы. Так вы не только проявите к ним внимание и уважение, но научитесь видеть намного больше, чем замечали ранее. Это сделает вас проницательными.

Техника №3. Благодарность

Никто вам ничего не должен, перестаньте воспринимать людей как дойных коров или жалких букашек, которые работают на ваше благополучие. Случилось что-то хорошее – поблагодарите их, искренне, неподдельно. Даже минимальный жест, направленный в вашу сторону, имеет значение – улыбка, чашка кофе, хорошая новость, помощь в делах. Не воспринимайте хорошее обращение к себе как данность, вы окружены живыми людьми, а не декорациями. Им будет приятно ваше внимание и забота.

Техника №4. Принятие

Даже если вы привыкли, чтобы все в жизни должно быть по-вашему, считаете себя самым умным, способным и дерзким, не нужно навязывать людям игру по своим правилам, менять их под себя, заставлять играть удобные вам роли. Они другие, со своим опытом, мировоззрением, способностями. У них свое прошлое, свои слабые и сильные стороны. Это не повод считать себя выше их, но причина поискать компромиссы, понять, что ими движет. Они вправе не нравиться вам, как и вы вправе идти своей дорогой. Учитесь смотреть на мир шире, принимать людей в самых разных ипостасях.

Техника №5. Поклоны

Кто бы ни был перед вами, он заслуживает уважения. Не важен его возраст, цвет кожи или религия, все мы – дети Земли, которые пришли в этот мир со своей миссией, своими уроками и детскими травмами. Проявите уважение к человеку, поклонитесь ему мысленно, выказывая свое почтение. Это не сделает вас менее значимым, наоборот, подчеркнет благородство вашего духа.

Практикуйте приведенные методы хотя бы раз в неделю – и вы заметите ощутимые сдвиги. Несмотря на их простоту, они научат вас смотреть на мир другими глазами, покажут красоту окружающего мира. Люди обязательно почувствуют перемены в вашем поведении, еще не раз вас удивив. Главное, вы откроете для себя совершенно новые эмоции - вдохновения, сопричастности, благодарности. А там, где есть любовь и уважение к ближнему, нет места для гордыни!

Жмите кнопки - делитесь с друзьями!
Мои страницы в социальных сетях

Что значит гордыня и как от неё избавиться 5 простых лайфхаков: 3 комментария

  1. Замечательно описаны признаки и пути решения. Гордыня, действительно, «смертный грех». От нее беда не только окружающим, но и самому человеку. С таким качеством, духовно не вырастишь.

    Ответить

  2. Действительно, каждому из нас стоит иногда задумываться о своем поведении и о гордыне, если вам кажется, что у вас появились ее признаки. А методы и вправду хорошие предложены

    Ответить

  3. Как просто и легко все описано, и это так на самом деле. Вот знаю людей, которы хочешь помочь и объясняешь, как изменить себя и свои убеждения и привычки и иногда слышишь грубое неприятие, всего того, что может помочь человеку. Вот ответ людей, которые болеют признаками излишней гордыни,- лечите других, я сама знаю что и как мне нужно делать и повторяют поступать так, как описано в статье. Благодарю за статью

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.