Тест Как выявить скрытую жалость к себе

Жалость к себеЖалость к себе не всегда заметна. Порой даже сам человек не может распознать ее внутри себя. Он от этого она не становится менее губительной.
Чтобы выявить в себе скрытое чувство жалости к себе, предлагаю пройти этот тест.

Тест

1. Как вы обычно реагируете на проблемы в работе?
А. Ищу способ преодолеть их.
Б. Отказываюсь от сложной работы.

2. Считаете ли вы себя творцом своей жизни?
А. Да.
Б. Нет.

3. Как вы относитесь к преградам на пути к личным целям?
А. Они делают меня сильнее и только усиливают стремление добиться своего.
Б. Они пугают и заставляют сменить цель.

4. Насколько вы чувствительны к обидам?
А. Обижаюсь по каждому мелкому поводу.
Б. Меня трудно задеть за живое.

5. Отстаиваете ли вы свои права, если их кто-то норовит нарушить?
А. Да.
Б. Нет.

6. Считаете ли вы себя сильным духом?
А. Да.
Б. Нет.

7. Являетесь ли вы настоящим мастером в каком-либо деле?
А. Да.
Б. Нет.

8. Чувствуете ли вы угрызения совести за прошлые ошибки?
А. Да.
Б. Нет.

9. Часто ли вам бывает грустно без причины?
А. Да.
Б. Нет.

10. Жалеете ли вы о том, чего уже не вернуть?
А. Да.
Б. Нет.

11. Боитесь ли вы будущего?
А. Да.
Б. Нет.

12. Замечаете ли вы за собой привычку жаловаться на жизнь?
А. Да.
Б. Нет.

13. Считаете ли вы, что вы живете хуже, чем могли бы?
А. Да.
Б. Нет.

14. Кто вы по жизни? Оптимист или пессимист?
А. Оптимист.
Б. Пессимист.

15. Какой вы видите свою жизнь в настоящем?
А. Насыщенной и наполненной счастьем.
Б. Пустой и лишенной смысла.

16. Часто ли вы плачете, размышляя о том, насколько вы несчастны, и как вам не везет?
А. Практически никогда.
Б. Иногда такое бывает.

17. Есть ли у вас любимое дело, которое безотказно поднимает вам настроение и заряжает положительной энергией?
А. Да.
Б. Нет.

18. Кажется ли вам, что весь мир настроен против вас?
А. Да.
Б. Нет.

19. В вашей жизни случаются неожиданные счастливые совпадения?
А. Да, бывает.
Б. Не припомню такого.

20. Кто в большей степени виноват в ваших неудачах и проблемах?
А. Лично я.
Б. Не знаю, но почему-то всё против меня.

Таблица баллов

Жалость к себе

Результат
0-6 баллов.

Вы не испытываете скрытой жалости к себе.
Вы смело берете на себя ответственность за все, что с вами происходит. Вы не ищете виноватых в своих проблемах и неудачах. Не считаете себя незаслуженно обиженным и обделенным.
Можно сказать, что вы живете в ладу с собой и с миром.

7-13 баллов.

Вы склонны немного жалеть себя.
У вас бывают такие моменты, когда не хочется ничего решать и героически справляться с трудностями. Хочется просто опустить руки и ничего не делать.
Жалость к себе в таких случаях очень вам помогает отвлечься от проблем и сделать паузу, чтобы после этого с новыми силами и свежей головой взяться за работу и найти верное решение.
Просто помните, что всегда есть кто-то, кому сейчас еще хуже, чем вам.

14-20 баллов.

Вы испытываете к себе сильную жалость.
Вы склонны винить в своих бедах кого угодно, но только не себя. Вам кажется, что все и каждый вокруг желают вам зла и специально создают вам неприятности.
Вы настолько привыкли жалеть себя, что делаете это почти автоматически при возникновении любых непредвиденных трудностей.
Вместо того чтобы спокойно сесть и подумать, как можно решить проблему, вы находите виноватых и начинаете усердно жалеть себя.
Постарайтесь взять на себя ответственность за свою жизнь. Только так вы сможете сделать ее краше.

Жмите кнопки - делитесь с друзьями!
Мои страницы в социальных сетях

Тест Как выявить скрытую жалость к себе: 1 комментарий

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.