Архив рубрики: 7. О здоровье

Меня бесят люди которые произносят эту фразу

Меня бесят людиЗдравствуйте, друзья!

Я спокойна и невозмутима.
Но когда я сталкиваюсь с фразой: "А куда деваться? Жизнь такая тяжелая (плохая, сложная, невеселая, отвратительная)."  У меня возникают желание залезть в головной мозг человека и кое-что там изменить.

Читать далее... →

Снятие мышечных зажимов Упражнения для глазного сегмента

Снятие мышечных зажимов Глазной сегмент
Снятие мышечных зажимов Глазной сегмент

Добрый час, дорогие друзья!

Сегодня продолжим узнавать о мышечных зажимах.

Начинала я об этом рассказывать в статьях «Тело и душа» и «Телесные зажимы. Как избавиться?»

Напомню лишь, что мышечный панцирь состоит из 7 сегментов:

 

  1. Глазной
  2. Челюстной
  3. Горловой
  4. Грудной
  5. Диафрагмальный
  6. Брюшной
  7. Тазовый

Читать далее... →

ТОП 15 оправданий не заниматься спортом

Топ 15 оправданий не заниматься спортом
Топ 15 оправданий не заниматься спортом

Спорт – полезная привычка, которая оказывает благоприятное влияние на наше здоровье, делает нас красивыми и более эффективными. Но многие люди не находят время для физических упражнений, оправдываясь, то одной, то другой причиной.
В этой статье собраны самые распространенные оправдания. Давайте их рассмотрим и разрушим.

Читать далее... →

Список вредных привычек Что в рейтинге

Список вредных привычек

Среди привычек человека довольно часто встречаются плохие привычки.  Зачем они нужны?

Чтобы отвлечься от какой-либо проблемы и расслабиться, а также скрыть свои мотивы и намерения, человек часто прибегает к вредным привычкам, которые на долгие годы закрепляются за ним. Одни из них являются очень распространенными.

Так какие вредные привычки самые популярные? Что они дают человеку и почему возникают? Ниже как раз об этом пойдет речь.

Читать далее... →