Все записи автора Снежана

Как побороть страх

как побороть страх
как побороть страх

Как побороть страх?  Откуда он берется? Какую функцию несет? Почему, он связывает нас по рукам и ногам, затыкает рот кляпом,  не дает нам говорить и делать то, что хочется?

У вас есть желание - побороть страх?

Изначально страх несет защитную функцию.  Он возникает  при  боли, воздействии резких раздражителей, при неожиданных и внезапных событиях. Служит для того, чтобы избежать опасности.

Но бывает так, что  страх становится частым  спутником и не дает делать дела, начинать что-то новое,  мешает общению с людьми, не позволяет устанавливать новые связи, парализует всю деятельность. Он становится тормозом, препятствием на пути к счастливой и продуктивной жизни, на пути к успеху.

Читать далее... →

Притча о выборе пути Путь к вершине

Притча о выборе пути
Притча о выборе пути

Стремясь к целям, мы часто необоснованно долго перебираем разные варианты ее достижения. Теряем на это время. Размышляем: этот мой путь или другой. Боимся сделать первый шаг. Притча о выборе пути поможет разобраться как действовать.

Читать далее... →

Что такое самооценка Кто ставит себе двойку

что такое самооценка

Представим самооценку в виде  шкалы или линейки с делениями. По ней человек измеряет ценность своей личности, определяет уровень для себя и  других. Кого-то располагает выше, кого-то ниже. На одних смотрит, задрав голову, как на недосягаемую высоту. На других снисходительно, иногда презрительно - сверху вниз. Такая шкала есть в голове у многих из нас.

Читать далее... →

Самооценка и любовь к себе

Самооценка и любовь к себе
Самооценка и любовь к себе

В предыдущей статье мы начали разговор о самооценке - читайте здесь , а так же узнали несколько способов ее повысить  -  в этой статье.

Самооценка – это то, как человек оценивает себя сам, как он относится к своему Я.

 

Она тесно связана с любовью к себе. Без любви к себе невозможна адекватная нормальная самооценка. Человек, который любит себя, объективно оценивает свои достоинства и недостатки. Умеет использовать свои сильные стороны и дает другим людям проявить себя в том, в чем сам слаб.

Читать далее... →