Пожиратели времени — кто они

“Часы вашей жизни – самая ценная
валюта, которая у вас есть”
Дэн Миллмен

Пожиратели времени
Пожиратели времени

Пожиратели времени - это враги человечества.

А своего врага, как говорится, нужно знать в лицо.

На сайте уже есть публикация на эту тему Хронофаги Кто виноват.

В этой статье я расскажу о том, какие самые распространенные тайм-киллеры и как с ними бороться.

Пожиратели времени - кто они ТОП пожирателей времени и их решения

1 место - Социальные сети
“Я только на 5 минут зайду в контакт (или на фейсбук), посмотрю новости в любимой группе и отвечу на пару сообщений ”, а что в итоге? Планируемая экспресс-беседа превращается в длинный марафон из сообщений. А пятиминутка в час-два.

Решение:
Установите время, когда вы будете посещать социальные сети. Например, утром и вечером.
Если у вас несколько аккаунтов в разных соц. сетях, то сократите их до одного.

2 место - Телевизор
Большинство людей тратят свое время на просмотры фильмов или сериалов. Но мало кто из них задается такими вопросами, как эти: приносит мне пользу просмотр телевизора, влияет ли это на мое интеллектуальное развитие? Становлюсь ли я интересней?
Ответьте честно себе на эти вопросы.
Если, в результате, вы получили ответ – да, то телевизор не является пожирателем времени, но вы тогда должны четко понимать – как именно вы развиваетесь при просмотре телевизора.
Если же ответ – нет, то вы смело можете уничтожить телевизионную антенну и продать телевизор.

Решение:
Если телевизор для вас был способом расслабиться и снизить стресс, накопившийся за день, то я вас обрадую - вы ошиблись в выборе инструмента достижения желаемого.
Самый лучший инструмент – чтение книг. Ученые из Оксфордского университета, в ходе исследований, обнаружили, что чтение на 68 процентов снижает степень стресса. Таким образом, чтение книг является лучшим средством от забот и тревожностей.

3 место - Почта
Вы подписаны на кучу разных рассылок? У вас стоит оповещение о поступившем новом сообщении (на телефоне, компьютере)? Если – да, то тогда вы жертва тайм-киллера.

Решение:
Отпишитесь от ненужных рассылок, установите время для проверки почти и, если вы заняты работой, то отключите все оповещения.

Другие пожиратели времени

1. Отсутствие цели
Если вы еще не поставили себе четкую и конкретную цель, то советую это сделать прямо сейчас. Без цели ваши списки дел, составленные на день, будут бесконечно большими. Вы не сможете выделить главное и важное, а значит, вы просто потеряете драгоценное время. Отсутствие цели – первая причина прокрастинации.

2. Окружение
Ваши друзья могут быть пожирателями времени, если они постоянно отвлекают вас от своих дел. Такого рода “друзья” ,не зная, чем им заняться, начинают звонить всем знакомы, дабы они составили им компанию. И более того, разговоры сводятся лишь к обсуждению кого-нибудь или к жалобам на жизнь. Такие поступки присущи неуспешным людям.
А еще, мы – это наше окружение, у которого мы постоянно учимся. Поэтому, старайтесь, в будущем, окружить себя успешными, умными и открытыми людьми.

3. Выполнение нескольких дел одновременно
Представим, что у вас есть главная задача на день. Вы ее выполняете и коллеги, параллельно, просят выполнить еще ряд определенных задач. Вы начинаете хвататься за все, пытаясь успеть в сроки. Но результатам таких действий будут лишь незавершенная работа и потраченное время впустую.
Выход довольно-таки прост. Вам необходимо думать на бумаге. То есть, напишите все поставленные задачи на бумагу и определите главную задачу. Затем начните ее выполнять. За выполнение следующей задачи беритесь только тогда, когда будет выполнена предыдущая.

Пожирателей времени много и избавляться нужно от них постепенно. Проанализируйте свои действия и выявите своих “вредителей”. Помните, время - невосполнимый ресурс. Используйте его с умом.

Жмите кнопки - делитесь с друзьями!
Мои страницы в социальных сетях

Пожиратели времени — кто они: 1 комментарий

  1. В точку! Важно ценить время и не отдавать пожирателям на съедение. Конечно, трудно менять устоявшиеся привычки. Но когда есть желание и цели — все возможно!

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *