Планирование жизни и трудности планирования

Планирование жизни
Планирование жизни и трудности личного планирования

Как планировать время?

Об этом рано или поздно задумывается каждый, кто хочет извлечь из жизни лучшее, стремится изменяться, для кого личностный рост осознанная необходимость.

Планирование жизни и трудности планирования

У некоторых людей планирование, при появлении на горизонте, вызывает желание сжаться, спрятаться, глубоко уснуть. Они боятся и тревожатся при одном лишь упоминании о планах, о необходимости расписывать свою жизнь по времени.

Откуда возникает страх? Чаще всего он связан с ошибочным представлением, что планирование предусматривает продумывание, фиксирование и записывание дня поминутно или даже посекундно. А потом со всей ответственностью нужно приступить к его внедрению в жизнь.

Но осуществление такого плана невозможно. Это утопия. На самом деле, человек план не выполняет, не успевает встроить жизнь с ее многообразием, неожиданностями, срочностями, неучтенными делами и сюрпризами в жесткие рамки поминутного плана.

Результат? Отрицательно мнение о себе: я неудачник, неумеха. Как другие все успевают? Непонятно. Падает самооценка. Настроение на нуле или еще хуже – на минусе.

И как с таким настроением планировать следующий день? Да никак! Забить на все это планирование! Закинуть планы дальше далекого! И жить, как получается. Вот такой плачевный итог.
Почему так? Да, потому что возникли отрицательные эмоции, почти исчезла мотивация. Дела копятся, гора их все больше и больше. Они давят и пугают своим объемом. И нет сил улыбнуться, и порадоваться сделанным делам, выполненным пунктам плана. Ведь все силы уходят на страхи, тревоги и самокритику.

Почему получается так, что часто человек выполняет ненужные действия. Самая распространенная причина – отсутствие навыков планирования времени.

Когда мы не ощущаем ход времени? Или не хотим этого делать?

Да, именно тогда, когда руководствуемся всем известными «не сейчас», «завтра», «потом», «с начала месяца», «с понедельника».
Когда делаем то, что не является важным и значимым для нас в данный момент.
Когда отвлекаемся на ненужные и второстепенные вещи.
Намеренно или неосознанно оттягиваем момент начала выполнения дела.
Хватаемся и выполняем весь объем работы сами, не смотря на то, что возможно ее перепоручить, дать задание кому-то еще.
А беспорядок в комнате, на книжных полках, на рабочем столе? Он тоже поглощает время в те моменты, когда требуется найти книгу, записи, тетради или другую нужную вещь.

Если что-то из перечисленного вам знакомо, следует потренировать свои навыки планирования и организации времени.

О том, как научиться планировать и больше успевать  я уже писала в статье Управление временем и ее продолжении.

Вполне закономерно, что сразу не получится планировать и вписываться в планы. Будут ошибки, неудачи, откаты в полный хаос и желание протестовать. Но раз за разом планы станут подчиняться, время сжиматься и слушаться.

Почему не получается планировать время?

1. Никто не научил, как правильно, эффективно, без потери радости и вкуса к жизни планировать свою деятельность и свою жизнь.
2. Нет времени для того, что бы научиться планированию. Постоянная добыча зерен для пропитания, не поднимая головы (описано в предыдущей статье).
3. Жизнь пуста и планировать нечего. Человеки выполняют волю других людей, трудятся над воплощением чужих планов.
4. Нет опыта, навыков, эффективных методов, нет знаний в сфере планирования.
5. Используемые способы планирования не подходят конкретному человеку. Как с этим справиться, он не знает.

О том, как создать личную систему планирования, поговорим в следующей статье. Чтобы не пропустить интересную тему подпишитесь на обновления сайта в форме подписки.

Жмите кнопки - делитесь с друзьями!
Мои страницы в социальных сетях

Планирование жизни и трудности планирования: 7 комментариев

  1. Обычно планируют важные дела, а на остальное — как придётся. На самом деле быть в тонусе, а значит и в курсе даже мелких дел — это большое искусство. Но без этого сейчас никак нельзя.

    Ответить

  2. Да есть целая наука планирования тайм менеджмент, но на само планирование тратишь время, а потом силы на то чтобы все делать по графику. Как по мне — это очень нудно.
    Я просто записываю план действий на неделю, и все.

    Ответить

  3. Всю жизнь не спланируешь. Но, иногда, действительно нужно воспользоваться планом. Это в том случае, если появляется какая-то цель, для достижения которой требуется поэтапное движение. Если ничего не спланировать, то будешь действовать хаотично и спонтанно. В итоге, будешь уставать и терять впустую своё время и энергию. Так мне кажется…Спасибо за статью.

    Ответить

  4. Стараюсь всегда планировать важные дела. А вообще завела хорошую привычку — до 11-ти утра стараться сделать все самое важное. Помогает потом в течение дня спокойно доделывать менее важные дела и организовывать намного лучше свой день. Спасибо за интересный материал.

    Ответить

  5. Для меня планирование в настоящий момент — источник моих достижений. запланировала — сделала. И радуюсь — энергией заряжает на все 100%. Даже по мелочам — достигла же! Хорошо стимулирует, учит грамотно планировать дальше. Постепенно переходит на автоматизм.

    Ответить

  6. Здравствуйте, я тоже считаю, что планировать нужно, но не постоянно. Нужно например после отпуска, чтобы втянуться в новый график, или когда только начинаешь ставить какую-то цель, чтобы адаптироваться. Вот тут хорошо написано по этой теме https://goal-life.com/page/life-balance/stress-ot-ezhednevnogo-planirovaniya, всё это необходимо, но в меру. Гораздо важнее планировать долгосрочно, хотя бы на месяц или на год вперед, а лучше и на 5-10 лет.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *