Откладывание дел на потом 6 способов преодоления

 

Откладывание дел на потом
Откладывание дел на потом

Друзья, мало кто из нас не страдает от этого недуга – промедления. По-другому звучит как откладывание дел на потом.

Итог?
Масса времени потеряно, сколько драгоценных минут кануло в вечность, ничем не заполненные, бездарно потерянные. Человек странное существо, он никак до конца не осознает, что каждая минута времени безвозвратно уходит и никогда не повторится.

Даже тогда, когда мы думаем, что у нас еще есть время, еще сроки терпят, еще можно потянуть с началом, действием, с первым или следующим шагом, время уходит, уходит и не возвращается.

И сегодня наш разговор о том, как преодолеть проволочки, как научиться управлять временем и собой,  как справиться с собственной вредной привычкой Имя которой – откладывание дел на потом.

Откладывание дел на потом 6 способов преодоления

1. Признайте, что у вас уже есть в наличии достаточно времени для выполнения своей задачи.
У вас есть время. Когда действительно надо, время находится.

Например, есть люди, которые не могут жить без системы искусственной почки (диализа). Какова их жизнь? А жизнь такова, что для выживания, они находят время, чтобы подключиться к аппарату и пройти процедуру очистки крови. Человек не может сказать: я очень занят, сделаю это потом. Промедление в данном случае равно гибели. Согласна, пример суровый, но другой, наверно, мало кого проймет.

Так и с делами. Если они важные – время найдется. Главное осознавать момент. Даже если всего лишь один час в день посвящать своей мечте, за месяц наберется 30 часов, а за год – целых 365! Вдумайтесь, как далеко можно продвинуться, использую всего лишь один час в сутки.

2. Просто возьми и сделай.

Начиная сразу действовать, мы получаем больше опыта, быстрее проходим путь неудач и скорее оказываемся у цели. Да, мы сделаем больше ошибок на пути, пока другие будут думать, откладывать, наблюдать за тем получится или не получится у нас.

За это время мы несколько раз упадем, несколько раз наступим на грабли, набьем кучу шишек и все же придем к результату, и это будет уже человек другого уровня: с новыми навыками, знаниями и закалкой. Наблюдатели и медлители останутся «в хвосте». Так что мечты мечтами, но без действия они остаются призраками. Мечтайте и сразу предпринимайте действия, вовлекайтесь в процесс. Побеждает тот, кто действует, а не тот, кто только хочет победы.

3. Определите самые важные цели в жизни. Запишите их. И контролируйте себя, спрашивайте: что я сегодня сделал для своих главных целей.

Сделайте правилом для себя выполнять пусть маленькие, но ежедневные шаги по этим целям.

Представьте, что вам нужно попасть без транспорта от станции метро Ленинский проспект до Южно-Приморского парка (или из точки G в точку R). Полететь невозможно, так как крыльев нет, и допрыгать не хватит сил, и бежать не очень удобно без спортивной одежды. Что вы предпримете? Будете шагать, топать и в конечном итоге дойдете до желаемого пункта назначения. Только шаг шагом.

Так и в решение важных целей – шаг за шагом, этап за этапом, постепенно, регулярно, ответственно. Здесь, само собой, важно планирование. Но избавьте себя от чрезмерного увлечения этим делом. Планирование ради планирования утопичная вещь. Постарайтесь не увязнуть в нем. Составили первоначальный план и сразу действуйте. По пути разберетесь, чего не хватило вашему плану, жизнь подкорректирует.

4. Разбейте достижение главных целей на блоки с определением сроков. То есть придумайте краткосрочные цели, которые будут вести к основной. Цели на неделю, месяц. Анализируйте их еженедельно, но лучше каждый день.

5. Определите наиболее продуктивное для себя время и запланируйте на него выполнение самых важных дел. Здесь многое индивидуально. Есть те, кто лучше всего трудится утром, кому-то наоборот нужны вечерние часы для эффективной работы, а третьи – ночные пташки, наиболее значимые вещи и идеи творят ночью. Найдите и используйте такое время для самых наиглавнейших задач. Для меня лучше всего утреннее время: голова ясная, мысли четкие, энергии много.

6. Рабочий блокнот или блокнот в сотовом телефоне. Имейте его под рукой и используйте.

Он нужен для того, чтобы записывать мысли, возникшие в голове. Например, во время работы вспомнили, что нужно сделать уборку в холодильнике, написать письмо или позвонить другу. Чтобы в данный момент не терять время и силы на обдумывание этого дела или еще круче – на то, чтобы его не забыть, кратко запишите в блокнот и определите время выполнения. Ведь, если вы готовитесь к экзамену, решаете глобальную цель жизни, то и уборка, и обычный звонок другу не является сейчас приоритетным. Поселив мысль в блокнот, вы очищаете свой ум и сосредотачиваетесь на главном.

Теперь в вашей копилке есть шесть шагов для избегания промедления, для прекращения откладывания жизни на завтра. Пользуйтесь.

Как вам статья? Как вы решаете задачу промедления?

Друзья, спасибо, что читаете меня. Желаю, чтобы ваша жизнь менялась к лучшему!

Жмите кнопки - делитесь с друзьями!
Мои страницы в социальных сетях

Откладывание дел на потом 6 способов преодоления: 10 комментариев

  1. Снежана, спасибо за статью. Интересная концепция преодоления дел «на потом». Лично я решаю задачи тайм-менеджента классическим «Окном Эйзенхауэра». «Важно-наважно» и «Срочно-несрочно». И получается, что часть дел, которые как раз неважны и несрочны, сваливаются «на потом», и благополучно исчезают.

    Ответить

  2. Лично я убедилась в пользе рабочего блокнота. Только он у меня настоящий, с листочками отрывными, очень удобно для записи мелких дел и предстоящих покупок.

    Ответить

    Снежана Ответил(а):

    Лада, я солидарна )) Мне тоже больше нравится такой вариант.

    Ответить

  3. У меня работает обычный блокнот и метод «съесть лягушку» — то, что не хочется, а нужно, делаю в первую очередь, чтобы долго не думать о неприятном.

    Ответить

    Снежана Ответил(а):

    Татьяна, «есть лягушку» — метод, что надо! Тоже пользуюсь. ))

    Ответить

  4. Проблема с блокнотом! Я записываю везде (и в блокноте тоже). Потом ищу в хаотичных записях. Наверное, хотя бы какой-то хаос мне необходим :-D

    Ответить

    Снежана Ответил(а):

    Думаю, стоит хаос упорядочить. ))

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *