Архивы

Наши эмоции в процентах Цифровая психология

Наши эмоции

Эмоция – это психический процесс, который отражает отношение человека к самому себе и окружающему миру.

И данный процесс очень важен. От него зависит в каких красках мы воспринимаем все вокруг.

Читать далее... →

Отличные упражнения для утренней зарядки

Отличные упражнения для утренней зарядки
Отличные упражнения для утренней зарядки

Хорошее начало дня - упражнения для утренней зарядки.

Не зря говорится: с какой ноги встанешь, так и весь  день пройдет.

О пользе физкультуры знают все, но почему-то не все доставляют своему организму "мышечную радость".

Читать далее... →

Что такое релаксация Научитесь расслабляться

Что такое релаксация
Что такое релаксация

Релаксация – это мышечное расслабление, которое проявляется совместно  с ощущениями тяжести и тепла в теле.

В это время каждая натянутая струнка в организме освобождается от напряжения.

Мы каждой мышце и большой, и малой разрешаем стать мягкой, поддатливой, свободной.

 

Читать далее... →

Пища для мозга и размышления

Пища для мозга
Пища для мозга

Пища для мозга –  комплекс полезных продуктов для  нервных тканей человека.

А что входит в ваш рацион ?

Доволен ли мозг  и нервная система вашим выбором?

Читать далее... →