Стресс – это своего рода болезнь и непременный спутник современного общества. Каждый из нас хоть раз находился на грани нервного срыва. Долгое нахождение в таком состоянии сразу отражается на вашем здоровье. Как же с этим бороться?

Хроническая усталость чаще всего приводит к стрессам. К его признакам можно отнести чувство обессиленности, продолжающееся на протяжении нескольких месяцев, проблемы со сном, пищеварением, эмоциональные нарушения, обострение хронических болезней.
Отношение человека к обстоятельствам ведет к тому, что либо он как бы со стороны созерцает за происходящим, либо доводит себя до кризиса.

При нарастающем напряжении необходимо принимать меры, а лучше заниматься профилактикой стресса.