Каждый человек заслуживает хорошего отношения, но организованный и целеустремлённый человек, достоин особого уважения. Именно такие люди обладают важным качеством, свойством характера - развитой силой воли. Как воспитать в себе силу воли?
Архивы
Мой отзыв о книге Келли Макгонигал Сила воли Как развить и укрепить
Как научиться рано вставать утром легко и радостно
Здравствуйте, друзья!
А вы знаете, что большинство людей, сидя на работе, мечтают далеко не о повышении, высокой зарплате и карьерном продвижении?
Как правило, самая приоритетная мечта для них – это продолжительный хороший сон, желание выспаться.
Без сомнения, здоровый сон очень важен для каждого человека. Ведь чтобы хорошо справляться с повседневной, порой тяжёлой, работой, нужно быть всегда бодрым, полным энергии и сил.
Но как добиться такого эффекта, если каждое утро мы встаём без настроения? Каждое утро мы думаем только о том, чтобы скорее настала суббота, и мы наконец-то выспимся. Мы проклинаем утро, работу и даже свою жизнь.
Но как же получается так, что подавляющее большинство успешных людей, бизнесменов, которые работают на себя, успевают делать кучу дел с самого утра, при этом оставаясь бодрыми и энергичными?
Всё просто - они выработали привычку вставать рано по утрам. Пусть ваша сила воли Вам поможет! Если Вы сможете пополнить список Ваших хороших привычек ещё и этой, то вставать по утрам для Вас уже не будет таким мучением. Вот некоторые советы, которые помогут Вам стать «ранней пташкой».
Не хватает силы воли Как ее развить
Здравствуйте, друзья!
Все знают, что неразвитая сила воли приводит к формированию широкого круга негативных качеств человека: лень, нетерпеливость, нерешительность, слабость характера и, как следствие, всё это становится причиной наших неудач и низкой самооценки.
Силу воли можно описать как борьбу двух людей в одном теле. Один из них понимает, как правильно нужно поступать, другой привык к укрепившемуся комфорту и не хочет ничего менять.
Вспомните, сколько раз Вы хотели начать бегать, бросить курить, попробовать питаться здоровой пищей, но каждый раз Ваше желание поспать, снять стресс сигаретой, пообедать в ресторанах фаст-фуда брало над Вами верх.
Может показаться, что это всё мелочи, но они находят отражение во многих аспектах нашей жизни.
Сила воли – это ключ к успеху в жизни. Развить силу воли – это, пожалуй, один из самых трудных навыков, которые может приобрести человек. Тренировку силы воли можно сравнить с тренировкой в спортзале: чем усерднее Вы занимаетесь, тем сильнее Вы становитесь.
Как развить силу воли
Воля – что это такое?
Первое, что приходит в голову – это усилие, умение сопротивляться сиюминутным желаниям, движение вперед наперекор лени, действие, направленное на достижение целей.
Существует представление, что воля - это некий суровый и жестокий погонщик, который машет плеткой, требует и требует, гонит и гонит, не дает поблажки.