Архивы

Как жить легко и радостно? Освободись от психологических гирь

как жить легко и радостноЕсть люди, которые живут легко и непринужденно. Кажется, что все и всегда у них складывается гладко. А если даже что-то идет не так, то это мало их беспокоит. И в результате все налаживается как будто само собой.
Конечно, такие люди существуют. Мало того, одним из них может стать любой человек.
Для этого нужно сбросить с себя тяжелые гири, которые мы навешали на себя сами или позволили другим это сделать.

Читать далее... →

Обида гложет? 6 причин, почему обида может быть полезной

обида гложетНе обязательно быть продвинутым гуру, чтобы понять, что обида – это отрицательная эмоция, которая разрушает тело и ослабляет дух. Обида гложет и изводит. Тем не менее даже у самых негативных явлений существует обратная сторона. Она помогает нам переосмыслить пережитый опыт, стать сильнее и понять ценность того хорошего, что мы имеем. Важно научиться дружить со своей темной стороной, выделяя для себя ее полезные качества. О чем мы говорим?

Читать далее... →

Чувствую зависть 5 способов перестать вестись на провокацию

Чувствую завистьЧто такое зависть? Это альтернативная форма жадности, при которой людям хочется иметь то, что есть у других. Особенно трудно удержаться от этого чувства, когда заходишь в новостную ленту и видишь тысячи счастливых лиц. Ведь в интернете вообще принято хвастаться: новой машиной, идеальной фигуры, умной собакой или поездкой в солнечную Италию. И как-то сразу себя жалко становится, потому что собственная жизнь не похожа на каникулы, в ней слишком много серого и прозаичного, нет места чудесам,чувствую зависть...

Читать далее... →

Критика человека – лучший мотиватор?

Критика человекаГоворят, объективная критика необходима, потому что помогает посмотреть на себя со стороны, скорректировать какие-то ошибки, стать лучше. По крайней мере, это оправдание мы привыкли слышать с детства, приучив себя к тому, что обижаться на чужие замечания глупо: мы хотим быть лучше или нет?

Увы, взрослые смелеют и требуют за обидные комментарии благодарности – тут и возникает конфликт. Мы старались, росли, творили, а в ответ получили снисходительную улыбку с командой исправить, подтянуть или убрать. Легко судить со стороны. Критиканам невдомек, как трудно поймать волну вдохновения, сотворить что-то гениальное без единой ошибки, с первой попытки, ни разу не налажав… А самое обидное в том, что указанные минусы мы зачастую и так прекрасно осознаем, просто не можем их исправить, не доросли еще или не созрели. Так в чем тогда польза критики? Не слишком ли преувеличен ее целебный эффект?

Читать далее... →

Мысли эгоистки Всё, что у нас есть, мы выбираем сами!

мы выбираем самиКогда моя подруга позвонила и затребовала срочную «психологическую реабилитацию», я ждать не стала – впрыгнула в джинсы, забросала сумку шоколадками и побежала ее спасать. Это происходило третью неделю к ряду. Она работала над крупным заказом, и один из клиентов хорошенько трепал ей нервы. Послать его было нельзя - слишком крупная рыба. Вот и приходилось каждое воскресенье заваривать литры чаю и задабривать душу женским трепом.

Читать далее... →