Архивы

Как избавиться от плохих эмоций

Как избавиться от плохих эмоцийОтрицательное эмоциональное состояние человека – часто выглядит как активное проявление чувств гнева, раздражения, злобы. Любое из этих состояний может не только испортить отношения с окружающими, но и существенно подорвать здоровье. Ученые доказали, что раздражительность и гнев вызывают выброс желчи, способствуют излишней выработке желудочного сока, значительно повышают артериальное давление. Это со временем приводит к заболеваниям желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы. Как избавиться от плохих эмоций?

Читать далее... →

В жизни началась черная полоса Как бороться с неудачами

В жизни началась черная полосаКогда все идет вверх дном, валится из рук и оборачивается настоящим кошмаром, когда в жизни началась черная полоса, когда хочется кричать в приступе бешенства, обвинять ленивых богов в своих неудачах и бежать, бежать подальше от проблем, людей, плохих новостей и этой черной полосы, которой нет конца. Все мы сталкивались с такими днями, все мы чувствовали над собой их разрушительную силу, но можно ли противостоять неудачам? Наш ответ – да. И сейчас мы рассмотрим 10 способов, как бороться с плохими днями.

Читать далее... →

Способы изменить себя -10 привычек, которым пора сказать «нет»

Способы изменить себяЕсли жизнь перестала вызывать мурашки по коже, дух больше не захватывает, да и радость кажется притянутой за уши – пора задуматься над тем, какие ваши привычки препятствуют состоянию воодушевления и прилива сил. Что бы вокруг ни говорили, но именно нездоровые поведенческие паттерны, инертный образ мышления и склонность к пессимистическим прогнозам делают из человека того, кем он не является, – ленивое, апатичное создание, склонное во всем искать подвох. Можно ли измениться и начать жить полной жизнью? Да! Перед вами 10-ть привычек, с которыми пора распрощаться - способы изменить себя.

Читать далее... →

Хочу стать счастливым 9 изменений себя

Хочу стать счастливымНадоело ходить с прокисшим лицом и мешком проблем на плечах, грозя судьбе кулаками? Хочется топнуть ножкой, и чтоб «по щучьему велению» все в жизни было: скатерть самобранка, жена-красавица и полцарства? Читайте топ-10 привычек, которые сделают вас счастливым человеком уже сейчас.  Исполнение желания каждого человека - хочу стать счастливым - доступно и вам. Дерзайте!

Читать далее... →

5 фактов о мозге Заставь мозг работать на себя

5 фактов о мозгеМозг – один из самых сложных органов человека, работу которого расшифровать полностью не удалось еще ни одному ученому. Кроме того, что он обеспечивает контроль и координацию всех процессов, которые происходят в нашем организме, мозг дает нам возможность мыслить, чувствовать, учиться и осознавать самих себя. Однако есть еще кое-что, о чем ты не знал… Мозг можно и нужно тренировать, ведь возможности, заложенные в нем, по истине безграничны! И мы не говорим сейчас о развитии интеллекта, речи, процессов кратковременной или долговременной памяти. Мы говорим о тренировках, которые смогут кардинально изменить твое представление о самом себе и жизни в целом. Читай 5 фактов о мозге, которые перевернут твою жизнь.

Читать далее... →