Архивы

Тренировка интеллекта каждый день Развитие личности

Тренировка интеллекта

Если вы постоянно занимаетесь умственным трудом и хотите повысить его производительность, вам необходимо стараться избегать стереотипов в поведении. Наше бессознательное поведение основано на приобретенных инстинктах, которые, безусловно, облегчают жизнь. Так, приходя домой, мы автоматически вставляем ключ в замок, распахиваем дверь и включаем свет. Нам не приходится задумываться над секретами замков, подбирать ключи, искать выключатель. Конечно, это удобно, но привыкая к удобствам, какая-то часть нашего мозга засыпает, следовательно, теряет активность. Будем меняться! Тренировка интеллекта - условие долгой и интересной жизни.

Если мы хотим повысить эффективность собственного интеллекта, необходимо постоянно что-то менять в своей жизни, не позволяя себе превращаться в подобие механизмов, действующих на подкорке. Итак, несколько шагов, повышающих мозговую активность и производительность умственного труда.

Читать далее... →

Как справиться с депрессией самостоятельно Программа выздоровления

Richard OConnor

Как справиться с депрессией самостоятельно ? Кто ответит на этот вопрос? Есть такой человек. Знакомьтесь – Ричард О’Коннор, действующий психотерапевт, посвятивший себя помощи людям, возглавлявший более 10 лет один из медицинских центров в США, специалист по депрессии.

Сегодня я представляю книгу, его новое творение - Депрессия отменяется Как вернуться к жизни без врачей и лекарств.

Основная мысль книги: депрессия – серьезная нешуточная болезнь, из чего совсем не следует, что нужно быть ей покорным и тихо ждать, когда подействуют лекарства или наступит эффект от психотерапии.
Человек с разным уровнем депрессии в состоянии себе помочь. Успех придет, если изменить многие привычки, разрушить старые и выработать новые алгоритмы поведения.

Читать далее... →

Психологический иммунитет Как не отравлять себе жизнь вредоносными мыслями

Психологический иммунитет Мыслевирусы

В моих руках небольшая книга. Это новая книга, которая выходит в свет в грядущем 2015 году, уместилась всего на 75 страницах. И в такой небольшой объем ее автор Ханне Брурсон (преподаватель и психолог) сумела вместить важную и полезную практическую информацию.

Итак, друзья, давайте познакомимся, о чем она повествует в своем произведении.

Читать далее... →

Правила мозга Отзыв о книге

Правила мозга

Наш мозг – один из самых загадочных и таинственных органов человеческого тела.
Вам бы хотелось научиться максимально использовать его возможности?
В области изучения мозговых функций сделано немало открытий, но есть еще много неясностей.

Читать далее... →

Повышение умственных способностей Современные способы

Повышение умственных способностей

Человеческий мозг - одна из самых главных, непрерывно обучающихся и пластичных структур в организме человека. Именно мозг чутко реагирует на изменения во внешней и внутренней среде в каждое мгновение нашей жизни. Повышение умственных способностей нужно ли оно нам?

Каждый из нас рано или поздно задаёт себе вопрос о том, что же он смог сделать в этой жизни, и какую пользу принёс для будущего и для своих детей. В действительности, не так много людей отвечает на него крайне положительно.

Так что же всё-таки побуждает человека к таким вопросам? Очевидно, это способность к созиданию, которая отличает нас от других живых существ. Но для того, чтобы созидать, нам необходимо иметь развитый и натренированный мозг. Однако, практически любой из нас использует далеко не все его возможности. Многие даже не подозревают о потенциале, который заложен в них на генетическом уровне.

Читать далее... →