Архивы

Открытое подсознание 5 привычек которые сделают жизнь проще

открытое подсознаниеЕсли всю свою жизнь вы предпочитали игнорировать внутренний голос, нет ничего удивительного в том, что вы до сих пор живете не так, как всегда хотели. Счастливым человеком можно назвать только того, кто внимателен к голосу сердца, кто прислушивается к своему бессознательному и умеет с ним договариваться. Но если ваша привычная тактика – тотальное недоверие к собственным чувствам и предчувствиям, если вы предпочитаете следовать чужим наставлениям, а не желаниям собственным… поздравляем! Вы один из тысячи потерянных, которые управляют кораблем без карты и цели, а потому никуда не придут.

Бессознательное – это мощная двигательная сила, но только в руках того, кто знает, как с ней обращаться. Подсознание знает ответы на все вопросы, оно умеет видеть будущее, знает цели, ради которых вы были рождены, способно привести вас самыми краткими путями к исполнению желаний. Именно поэтому так полезно дружить со своим подсознанием, советоваться с ним в сложных жизненных ситуациях, прислушиваться к внутренним ощущениям, когда не знаете, как поступить.

И чтобы наладить общение со своим бессознательным, мы предлагаем вам выработать у себя 5 полезных привычек, которые сделают жизнь проще. Итак, поехали…

Читать далее... →

5 фактов о мозге Заставь мозг работать на себя

5 фактов о мозгеМозг – один из самых сложных органов человека, работу которого расшифровать полностью не удалось еще ни одному ученому. Кроме того, что он обеспечивает контроль и координацию всех процессов, которые происходят в нашем организме, мозг дает нам возможность мыслить, чувствовать, учиться и осознавать самих себя. Однако есть еще кое-что, о чем ты не знал…

Мозг можно и нужно тренировать, ведь возможности, заложенные в нем, по истине безграничны! И мы не говорим сейчас о развитии интеллекта, речи, процессов кратковременной или долговременной памяти. Мы говорим о тренировках, которые смогут кардинально изменить твое представление о самом себе и жизни в целом. Читай 5 фактов о мозге, которые перевернут твою жизнь.

Читать далее... →

Тренируем мозг 5 упражнений для развития и активации

Тренируем мозгЕсли мозг не напрягать, не давать ему пищи для роста и развития, то очень скоро человек буквально тупеет на глазах: становится ленивым, примитивным, ему тяжелее сосредотачиваться на собственных целях, использовать творческий подход при решении проблем, а также сложно включиться в работу без допинга в виде кофе или энергетиков. Но что делать, если изо дня в день мы выполняем рутинную работу, набор привычных действий и правил, от которых мозг не только не включается в деятельность, но засыпает и просто атрофируется? Можно ли все изменить?

Читать далее... →

Тренировка интеллекта каждый день

Тренировка интеллекта
Тренировка интеллекта

Если вы постоянно занимаетесь умственным трудом и хотите повысить его производительность, вам необходимо стараться избегать стереотипов в поведении. Наше бессознательное поведение основано на приобретенных инстинктах, которые, безусловно, облегчают жизнь. Так, приходя домой, мы автоматически вставляем ключ в замок, распахиваем дверь и включаем свет. Нам не приходится задумываться над секретами замков, подбирать ключи, искать выключатель. Конечно, это удобно, но привыкая к удобствам, какая-то часть нашего мозга засыпает, следовательно, теряет активность.

Если мы хотим повысить эффективность собственного интеллекта, необходимо постоянно что-то менять в своей жизни, не позволяя себе превращаться в подобие механизмов, действующих на подкорке. Итак, несколько шагов, повышающих мозговую активность и производительность умственного труда.

Читать далее... →

Как справиться с депрессией самостоятельно

Richard OConnor
Richard OConnor

Как справиться с депрессией самостоятельно? Кто ответит на этот вопрос? Есть такой человек. Знакомьтесь – Ричард О’Коннор, действующий психотерапевт, посвятивший себя помощи людям, возглавлявший более 10 лет один из медицинских центров в США, специалист по депрессии.
Сегодня я представляю книгу, его новое творение - Депрессия отменяется Как вернуться к жизни без врачей и лекарств.
Основная мысль книги: депрессия – серьезная нешуточная болезнь, из чего совсем не следует, что нужно быть ей покорным и тихо ждать, когда подействуют лекарства или наступит эффект от психотерапии.
Человек с разным уровнем депрессии в состоянии себе помочь. Успех придет, если изменить многие привычки, разрушить старые и выработать новые алгоритмы поведения.

Читать далее... →