Архивы

Навык многозадачности Добавь в свой арсенал

Навык многозадачностиНекоторые считают, что решение нескольких задач одновременно приведет к плохому результату. Существует даже всем известная пословица на этот счет: погонишься за двумя зайцами – не поймаешь ни одного. А может, не так уж плохо научиться фокусироваться сразу на нескольких делах? Повысите успеваемость, и появится много свободного времени.
Вспомните, а ведь вы знаете таких уникальных представителей человечества. Они успешны, довольны жизнью и с улыбкой делают параллельно несколько разноплановых задач. В чем секрет таких неординарных личностей? С чего начать освоение нового навыка? Навык многозадачности - для эффективной жизни.

Читать далее... →

Научись использовать внутреннюю силу 5 шагов к изменениям в жизни

Научись использовать внутреннюю силу«Я ненавижу свою жизнь, но просто не могу ничего изменить!» «Я начинаю двигаться в сторону изменений, но становится тяжело, потому приходится возвращаться к старым привычкам». «Я хочу, но ничего не получается!» Это самые распространенные жалобы, которые можно услышать от многих.

Люди часто говорят о том, как им хочется все изменить, но не хватает решительности, поддержки, силы, ресурсов, уверенности… да много чего. И только со стороны видно: мешают не обстоятельства, не жизненные препятствия, не отсутствие решимости, но сам человек. Его закостенелое мышление, привычки, рабом которых он стал, и бездействие, которому так приятно подыскивать оправдания. Можно ли изменить жизнь по-взрослому? Не просто сбежать от себя в другую точку мира или изменить внешность, но по-настоящему? Начни использовать внутреннюю силу. Преображение будет наградой и отправной точкой для новых успехов!

Читать далее... →

Способы изменить себя -10 привычек, которым пора сказать «нет»

Способы изменить себяЕсли жизнь перестала вызывать мурашки по коже, дух больше не захватывает, да и радость кажется притянутой за уши – пора задуматься над тем, какие ваши привычки препятствуют состоянию воодушевления и прилива сил. Что бы вокруг ни говорили, но именно нездоровые поведенческие паттерны, инертный образ мышления и склонность к пессимистическим прогнозам делают из человека того, кем он не является, – ленивое, апатичное создание, склонное во всем искать подвох. Можно ли измениться и начать жить полной жизнью? Да! Перед вами 10-ть привычек, с которыми пора распрощаться - способы изменить себя.

Читать далее... →

5 фактов о мозге Заставь мозг работать на себя

5 фактов о мозгеМозг – один из самых сложных органов человека, работу которого расшифровать полностью не удалось еще ни одному ученому. Кроме того, что он обеспечивает контроль и координацию всех процессов, которые происходят в нашем организме, мозг дает нам возможность мыслить, чувствовать, учиться и осознавать самих себя. Однако есть еще кое-что, о чем ты не знал… Мозг можно и нужно тренировать, ведь возможности, заложенные в нем, по истине безграничны! И мы не говорим сейчас о развитии интеллекта, речи, процессов кратковременной или долговременной памяти. Мы говорим о тренировках, которые смогут кардинально изменить твое представление о самом себе и жизни в целом. Читай 5 фактов о мозге, которые перевернут твою жизнь.

Читать далее... →

Чувство собственной важности Борьба со своим эго – путь к креативности

чувство собственной важностиЗнакомо ли тебе чувство самолюбования, ощущения исключительности и неповторимости собственного «я»? Чувство собственной важности? Чувствовал ли ты хотя бы раз в жизни гордость за самого себя, хорошо проделанную работу, личные достижения в отношениях, учебе или бизнесе? «У меня самое роскошное тело», «моя работа престижнее, чем у многих моих однокурсников», «у меня феноменальные способности к языкам, я исключителен». Будто соревнуешься с миром, живешь в борьбе за его внимание, доказывая, что достоин наивысших похвал.

Если тебе близко такое мышление – погони за собственной значимостью, завышенных претензий и ожиданий от жизни – поздравляем, ты попал в ловушку к эго! А там, где живет эго, нет места свободе, творческому поиску и саморазвитию. Ведь если ты лучший, зачем что-то вкладывать, пусть другие пашут! Зачем стараться ради отношений, которые тебя недостойны, или работы, которая отнимает время и силы? Мир тебе должен уже по праву рождения, окружение тебе должно, правительство, а ты ничего не должен…

Уловил подвох? Тогда читай 5 простых способов, которые помогут сказать «нет» собственному эго и спасут твою креативность. Как выйти на качественно новый уровень развития, не попавшись в ловушку «я самый крутой»!

Читать далее... →