Архивы

Как выбраться из энергетической ямы Возвращаем себе активность и спонтанность

Как выбраться из энергетической ямыРутина имеет свойство засасывать. И даже если сначала вы боролись с собой, тоннами поглощая мотивационную макулатуру в стиле «Будь проактивным с Ноланом», пришла пора копнуть глубже, дабы встретиться с ленивым альтер эго лицом к лицу. Западные авторы мотивационных пустышек уверяют, будто проблема целиком и полностью лежит на нас с вами, будто именно человеческая лень и нежелание покидать «островок комфорта» играет со всеми нами злую шутку. Что думаю я? Иногда нет никакой лени, есть недостаток энергии, который необходимо восстановить.

Ведь, в сущности, что такое лень? Это низкое энергетическое состояние человека, которое вызвано самыми разными причинами – недосып, нехватка витаминов, психологические блоки, низкий тонус мышц и прочие «прелести» жизни в современной цивилизации. Простым языком, это апатия, отсутствие сил и желаний для активных действий. Можно ли что-нибудь изменить?

Читать далее... →

Лень — проблема или преимущество Выбор за вами

Лень - проблема или преимущество
Лень - проблема или преимущество

Лень. Что это? Каков её механизм?
Ленивые считают её хорошим качеством, трудолюбивые – плохим.
Наверное, многие задавались вопросом, к какому же «лагерю» принадлежит их личность. И многие, пожалуй, не находили точный ответ. Наверное, однозначного ответа никогда и не последует. А основная причина этому – сложность трактовки самой лени. Кто-то называет её отрицательной чертой, а кто-то – отсутствием положительной. Запутано, не правда ли? Однако многие сложности отпадут сами собой, если попытаться рассмотреть лень как нейтральную особенность.

Читать далее... →

7 способов изменить сидячий образ жизни Просто Эффективно

7 способов изменить сидячий образ жизни
7 способов изменить сидячий образ жизни

Лень – двигатель прогресса. Факт.

Вспомните, раньше были телевизоры без пультов, приходилось вставать и переключать каналы, нажимая кнопки на самом телевизоре, теперь есть пульт и напрягаться нет смысла.

Раньше ходили в библиотеки, теперь появился интернет. Это здорово, правда. Все решили: ”Круто, я экономлю свое время, у меня все под рукой, я стану жутко образованным”. Но что на самом деле? Посмотрите на детей, которых просто не оторвать от компьютера, да что там дети, сейчас массовая зависимость от социальных сетей у каждого второго.

Конечно, все изобретения направлены на то, чтобы облегчить нам существование, но большинство из них приводит к минимализму в движении, а это приводит к болезням.

В результате мы имеем: сколиоз, плохое зрение, отсутствие интереса к реальному миру, лишний вес, плохое настроение, плохой внешний вид (усталость, блеклость кожи и прочее).
Давайте рассмотрим несколько способов, которые внесут изменения в сидячий образ жизни.

Читать далее... →

Еще один рассказ про лень В плену у Нехочухи

Как легко начать новую жизнь! Продумал все до мелочей и — вперед! Выполнять!

Рассказ про лень
Рассказ про лень

Но. Тут-то тебя и поджидает коварная Нехочуха.

Она давно уже облюбовала твой диван, и не только спит там, но и читает, смотрит телевизор и даже ест.

Оставляя после себя мерзкие колючие крошки. И этого нужно беречься. Нет, не натирания мягкого места мелкой частицей хлеба, а тотальной лени.

Читать далее... →

Для чего нужна лень

Для чего нужна лень
Для чего нужна лень

Исходя из привычного определения, лень - плохая черта характера. Человек, пораженный ленью, считается бесполезным для общества, быстро теряет уважение друзей, семьи, лишается преимуществ активного образа жизни. Естественно, с ленью предлагается всемерно бороться, как со злейшим врагом.

Однако стоит задуматься, так ли все уныло обстоит на самом деле, как учили нас с детства и продолжают учить со страниц газет и экранов телевизоров. Разумно предположить, что прежде чем бороться с какой-либо чертой характера, необходимо обрести понимание для чего и как в нас появилась эта черта, какую функцию она выполняет и чему служит. Как говорится, врага надо знать в лицо. Если это, конечно, враг.

Читать далее... →