Архивы

Как избавиться от плохих эмоций

Как избавиться от плохих эмоцийОтрицательное эмоциональное состояние человека – часто выглядит как активное проявление чувств гнева, раздражения, злобы. Любое из этих состояний может не только испортить отношения с окружающими, но и существенно подорвать здоровье. Ученые доказали, что раздражительность и гнев вызывают выброс желчи, способствуют излишней выработке желудочного сока, значительно повышают артериальное давление. Это со временем приводит к заболеваниям желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы. Как избавиться от плохих эмоций?

Читать далее... →

Развиваем эмоциональный интеллект 6 способов стать эффективнее на 150%

Развиваем эмоциональный интеллектИнтегралы, теоремы, химические формулы и малоизвестные исторические даты – штука сложная, интересная, но совершенно бесполезная в обычной повседневной жизни. Как много времени уделяется заучиванию практически ненужного материала за школьной партой, тогда как действительно значимые вещи упускаются. А ведь успех и реализация человека в жизни гораздо больше зависит от умения управлять своими эмоциями, чем от умственных способностей.

Возьмем примеры любых успешных предпринимателей – Джек Уэлш, Ричард Бренсон, Рид Хоффман, Ларри Пейдж. Все они добились колоссального успеха не только благодаря уму, но также и умению собрать вокруг себя нужных людей, правильно организовать их труд, направить способности в нужное русло. Как им это удалось? Огромная заслуга таких личностей лежит в эффективном использовании эмоционального интеллекта! Значит, развиваем эмоциональный интеллект!

Читать далее... →

Что значит скептик Есть плюсы быть скептиком

Что значит скептикЧто для вас ближе: доверчивость или цинизм? Ни то, ни другое не облегчит вам жизнь. Лучше всего стать скептиком, хотя многие не понимают разницы между скептицизмом и цинизмом. Что значит скептик?

Если точно известно, как надо поступить в той или иной ситуации, люди, как правило, действуют одинаково, независимо от того, кем они являются – циниками, скептиками или доверчивыми людьми. Но иногда мы не знаем ответа на возникший в нашей жизни вопрос и сомневаемся в решении. Именно в этом случае ситуацию лучше оценивать с точки зрения скептика.

Читать далее... →

Позитивный взгляд на мир Выбирай радость

Позитивный взгляд на мирМожно с уверенностью сказать, что умение видеть в людях положительные качества является важной составляющей позитивного взгляда на мир. Успешное и гармоничное взаимодействие людей в обществе происходит именно в позитивном поле, как эмоциональном (например, дружеские или любовные отношения) так и практическом (профессиональная сфера). Но, кроме общего аспекта, такое умение имеет большое индивидуальное значение для каждого человека в отдельности, желающего быть принятым обществом и добиться поставленных целей. Позитивный взгляд на мир - прекрасный фундамент для продвижения и успеха в социуме.

Читать далее... →