Архивы

Как научиться реагировать на критику с пользой для себя

Как научиться реагировать на критикуНикто не любит критику. Когда отдаетесь работе без остатка, вкладываете в дело всего себя, свои душевные силы, временные ресурсы, а взамен получаете вагон самоуверенного «не дотянул» или «не оправдал ожиданий», сгорают последние предохранители и вы готовы ринуться с кулаками на обидчика. Кажется, окружающие не имеют никакого морального права высказывать свое «фи», учить вас, как жить, действовать, поступать в той или иной ситуации. В конце концов, легко облить грязью, то ли дело попробовать построить что-то самому.

Читать далее... →

Мысли не дают покоя? Техники остановки внутреннего диалога

Техники остановки внутреннего диалогаДаже воистину рабский труд не имеет над человеком той силы, которой обладают его мысли. Тяжелые физические нагрузки способны утомить тело, но вот прокручивание в своей голове негативных переживаний и страхов, постоянные и ни к чему не ведущие диалоги с самим собой – это ослабляет еще и душу, делая человека уязвимым и несвободным перед лицом реального мира. Чем больше мы погружаемся в мысленную жвачку, расходуем жизненную энергию на самокопания и самоистязания, тем слабее становимся. Выход из этой западни один – взять свои мысли под контроль, сознательно остановив внутренний диалог. Как это сделать?

Читать далее... →

Тренируем мозг 5 упражнений для развития и активации

Тренируем мозгЕсли мозг не напрягать, не давать ему пищи для роста и развития, то очень скоро человек буквально тупеет на глазах: становится ленивым, примитивным, ему тяжелее сосредотачиваться на собственных целях, использовать творческий подход при решении проблем, а также сложно включиться в работу без допинга в виде кофе или энергетиков. Но что делать, если изо дня в день мы выполняем рутинную работу, набор привычных действий и правил, от которых мозг не только не включается в деятельность, но засыпает и просто атрофируется? Можно ли все изменить?

Читать далее... →

Философия жизни в творчестве Гибкость и нестандартный подход

Философия жизни в творчествеВ современном мире людей часто делят на натур творческих и нетворческих. Но знаем ли мы, что такое творчество? По ведической системе процесс творчества связан со 2-й чакрой. Т. е. энергетическим центром, который отвечает за гибкость, сексуальность и самовыражение. Значит, насколько самореализованными мы себя чувствуем, напрямую зависит от раскрытия наших творческих способностей. Как же открыть свое творческое «я», с чем собственно связан механизм творчества?

Читать далее... →

Не трать время зря Его не вернешь

Не трать время зряВ нереально быстром темпе нашей жизни, очень важно уметь правильно управлять своим временем. Это качество свойственно всем преуспевающим людям. Как известно, что успех - это движение. Движение от одной цели, к другой! И величина успеха измеряется скорость этого движения.

Вы наверняка смотрели фильм "День Сурка". В котором, главному герою приходится выбираться из замкнутого круга. Его жизни не идет вперед. Он застрял в одном дне. И каждые сутки у него повторяются одни и те же события. Для многих это знакомая схема.

Люди проживают день за днем, погружаясь в одни и те же ситуации. И их жизнь похожа на этот "день Сурка", когда ничего кардинального не происходит, и нет никаких изменений.

Читать далее... →