Архивы

Навык многозадачности Добавь в свой арсенал

Навык многозадачностиНекоторые считают, что решение нескольких задач одновременно приведет к плохому результату. Существует даже всем известная пословица на этот счет: погонишься за двумя зайцами – не поймаешь ни одного. А может, не так уж плохо научиться фокусироваться сразу на нескольких делах? Повысите успеваемость, и появится много свободного времени.
Вспомните, а ведь вы знаете таких уникальных представителей человечества. Они успешны, довольны жизнью и с улыбкой делают параллельно несколько разноплановых задач. В чем секрет таких неординарных личностей? С чего начать освоение навыка многозадачности?

Читать далее... →

Организация рабочего пространства фрилансера: стандарт и VIP версия

организация рабочего пространства
организация рабочего пространства

Фрилансеры, в основном, это творческие люди. И неудивителен тот факт, что одна из главных потребностей – работа в максимально комфортной и творческой атмосфере.

Правильно организованное рабочее пространство может благоприятно сказаться на психологическом настрое на работу, а значит и на всей эффективности в целом.
Давайте рассмотрим пару вариантов…

Читать далее... →

7 способов изменить сидячий образ жизни Просто Эффективно

7 способов изменить сидячий образ жизни
7 способов изменить сидячий образ жизни

Лень – двигатель прогресса. Факт.

Вспомните, раньше были телевизоры без пультов, приходилось вставать и переключать каналы, нажимая кнопки на самом телевизоре, теперь есть пульт и напрягаться нет смысла.

Раньше ходили в библиотеки, теперь появился интернет. Это здорово, правда. Все решили: ”Круто, я экономлю свое время, у меня все под рукой, я стану жутко образованным”. Но что на самом деле? Посмотрите на детей, которых просто не оторвать от компьютера, да что там дети, сейчас массовая зависимость от социальных сетей у каждого второго.

Конечно, все изобретения направлены на то, чтобы облегчить нам существование, но большинство из них приводит к минимализму в движении, а это приводит к болезням.

В результате мы имеем: сколиоз, плохое зрение, отсутствие интереса к реальному миру, лишний вес, плохое настроение, плохой внешний вид (усталость, блеклость кожи и прочее).
Давайте рассмотрим несколько способов, которые внесут изменения в сидячий образ жизни.

Читать далее... →

Формула успеха Подставь свои цифры

От чего зависит успех в нашей жизни?

Может ли он быть стабильным и долгосрочным?

Существует ли универсальный рецепт успеха?

Ответ на этот вопрос нашел Томас Леонард – родоначальник персонального коучинга. Он много лет посвятил изучению темы долговременного успеха и нашел три компонента, необходимых для эффективной жизни.

Формула успеха
Формула успеха

Читать далее... →