Архивы

Зачем познавать себя Оптимизм или самонадеянность

зачем познавать себя90% вселенского горя приходится на долю людей, которым неведомы их способности. Уже много веков философы, богословы и психологи твердят о том, что для самореализации и достижения успеха чрезвычайно важно «знать себя». Тем не менее, процесс самопознания до сих пор вызывает трудности и вопросы. Зачем познавать себя?

Читать далее... →

Люблю ли я себя Медитация лежа на полу

Люблю ли я себяНедавно я мучил себя мыслями о поиске настоящей любви. Неудачные попытки привели к краху надежд, после чего я остановился на себе нелюбимом. Люблю ли я себя? С этого вопроса началась медитация. Во-первых, я закрыл все двери, а их у меня много, на ключ. Во-вторых, включил легкую бессмысленную музыку. Под конец, лег на пол вниз лицом, и начал систематически издавать гудящие звуки. Я не больной на голову человек, а вполне здоровая личность. Мне просто хочется, чтобы читатель беспрекословно повторял описанные действия для достижения нужного эффекта. Эта скрупулезная подготовка нужна для обнаружения трансцендентной любви внутри стучащего сердца. Звучит немного пафосно, но я поверил тем, кто поведал мне секрет этой медитации.

Читать далее... →

Как избавиться от плохих эмоций

Как избавиться от плохих эмоцийОтрицательное эмоциональное состояние человека – часто выглядит как активное проявление чувств гнева, раздражения, злобы. Любое из этих состояний может не только испортить отношения с окружающими, но и существенно подорвать здоровье. Ученые доказали, что раздражительность и гнев вызывают выброс желчи, способствуют излишней выработке желудочного сока, значительно повышают артериальное давление. Это со временем приводит к заболеваниям желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы. Как избавиться от плохих эмоций?

Читать далее... →

Счастье близко счастье далеко Мы не можем отвечать за счастье близких

счастье близко счастье далеко Счастье близко счастье далеко.
Иногда так хочется помочь любимым людям стать немного счастливее, убрать их боль, уменьшить страдания, открыть глаза на подсказки вселенной, которые они по глупости продолжают игнорировать. Кажется, еще немного – и ты сможешь их исцелить, ты поможешь им развеять все страхи, побороть внутреннюю неуверенность, преодолеть чувство беспомощности. Однако это иллюзия, мы не можем отвечать за счастье близких, не можем проживать их чувства, думать их мысли, примерять на себя чужую жизнь. Другой человек должен сам пройти этот путь, найти ответы, усвоить жизненные уроки. Мы в силах только направить, подсказать, выслушать и разделить, спасать – не наша ответственность.

Читать далее... →

7 советов: как перестать прокрастинировать Меняйтесь к лучшему

как перестать прокрастинироватьКак перестать прокрастинировать? Вы когда-нибудь прокрастинировали? Зная, что работа должна быть выполнена в срок, ваш мозг витает в облаках? Вы привыкли тратить драгоценное время на бесполезные дела ежедневно? Да, мы не роботы. Небольшая пауза никогда не помешает. Но речь идет о состоянии, когда человек не в состоянии переключиться после отдыха на работу, начинает медлить, отвлекаться, откладывать дела, делать все, чтобы отсрочить выполнение задания. Что же делать в этом случае?

Читать далее... →