Как увеличить радость жизни Программа «Именно сегодня»

Как увеличить радость жизни Программа «Именно сегодня»
Как увеличить радость жизни Программа «Именно сегодня»

Наше счастье строится на основе позитивного, конструктивного мышления.

Для внедрения такого мышления в жизнь предлагаю познакомиться с программой жизни «Именно сегодня».

Как увеличить радость жизни Программа «Именно сегодня»

Узнала я о ней из книги Д. Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить».

Автор ее Сибилла Ф. Партридж.

Выполняя программу, человек избавляется от большинства своих тревог и живет, наслаждаясь радостью жизни.

Программа жизни "Именно сегодня".

1. Именно сегодня я буду счастлив (а).

Это означает, что я буду руководствоваться словами Авраама Линкольна, который сказал, что «большинство людей счастливы примерно настолько, насколько они полны решимости быть счастливыми». Счастье заключено внутри нас; оно не является результатом внешних обстоятельств.

2. Именно сегодня я буду приспосабливаться к той жизни, которая меня окружает, а не пытаться приспособить все к моим желаниям.

Я приму мою семью, мою работу и обстоятельства моей жизни такими, как они есть, и приноровлюсь к ним.

3. Именно сегодня я позабочусь о своем организме.

Как увеличить радость жизни Программа «Именно сегодня»

Я сделаю зарядку, буду ухаживать за своим телом, правильно питаться, не буду наносить вреда своему здоровью и не пренебрегать им, чтобы мой организм стал идеальной машиной для выполнения моих требований.

4. Именно сегодня я уделю внимание развитию своего ума. Я изучу что-нибудь полезное. Я не буду лентяем в умственном отношении. Я прочитаю то, что требует усилия, размышления и сосредоточенности.

5. Именно сегодня я займусь нравственным самосовершенствованием.

Для этого я осуществлю три дела: я сделаю кому-нибудь что-то полезное, так, чтобы он не знал об этом; я сделаю, по крайней мере, два дела, которые мне не хочется делать, - просто для упражнения.

6. Именно сегодня я ко всем буду доброжелательно настроен (а).

Я буду выглядеть как можно лучше; одену то, что мне больше всего идет, буду разговаривать тихим голосом, любезно вести себя, буду щедрым на похвалы, никого не буду критиковать, не буду ни к кому придираться и не буду пытаться кем-то руководить или кого-то исправлять.

7. Именно сегодня я буду жить только нынешним днем, не буду стремиться решить проблему всей своей жизни сразу.

В течение двенадцати часов я смогу делать такие вещи, которые привели бы меня в ужас, если бы мне пришлось заниматься ими всю жизнь.

8. Именно сегодня я намечу программу своих дел.

Я запишу, что я буду делать каждый час. Возможно, я не смогу точно следовать этой программе, но я составлю ее. Это избавит меня от двух зол – спешки и нерешительности.

9. Именно сегодня я проведу полчаса в покое, одиночестве и расслаблении.

10. Именно сегодня я не буду бояться, в особенности не буду бояться быть счастливым (ой), не буду бояться наслаждаться красотой, любить и верить, что те, кого я люблю, любят меня.

Пусть данная программа поможет каждому сделать жизнь лучше и радостнее. Успехов!

Жмите кнопки - делитесь с друзьями!
Мои страницы в социальных сетях

Как увеличить радость жизни Программа «Именно сегодня»: 7 комментариев

  1. Мы привыкли откладывать все на завтра и начинать новую жизнь с понедельника, сначала с одного, потом с другого… А эта программа, действительно, стоящая — попробую претворить ее в жизнь.:)

    Ответить

  2. Очень мудрые советы. Ведь именно сегодня делает все наши завтра. Правда очень сложно следовать некоторым из них

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *