Как разгрузить голову Как избавиться от лишней информации

Как разгрузить голову
Как разгрузить голову

Газеты, журналы, телевизионные передачи – все это источники информации, как полезной, так и лишней. Странное чувство, что что-то было упущено, не правда ли?

Правильно, ведь самым могучим источником информации на сегодняшний день является интернет.

Этот абсолютный гигант готов предоставить почти любую информацию, но беда в том, что нередко человек встречается с такой проблемой, как информационный переизбыток и перегруженность.

И дело не только в интернете. Любой информационный мусор захламляет голову человека и значительно снижает его работоспособность на сознательном уровне.

Если вы устали от информационного мусора, то эта статья и предоставленные в ней советы для вас.

Как разгрузить голову Как избавиться от лишней информации

1. Концентрируйтесь, будьте внимательны и сосредоточены. Блуждая в джунглях интернета в поисках какой-либо информации, попытайтесь не отвлекаться, иначе итогом может стать куча потраченного времени и хуже, если нужная вам информация, так и не будет найдена. Вы должны знать, что именно вам нужно, чтобы уменьшить затраты времени и собственных сил.

2. Старайтесь пренебрегать новостной лентой в социальной сети. Без нее спокойно можно обойтись. Большинство новостей, предлагаемых в социальных сетях, всего лишь бесполезная текстовая болтовня. Безусловно, что есть полезные ресурсы с ценными и нужными знаниями, но нужно понимать и по возможности фильтровать допуск информации в свою голову.

3. Афоризмы – кристальная информация. Они не содержат воды, которой так часто разбавляют самую суть. Да, их краткость не всегда оставляет шанс для понимания, но лучше задуматься над одним афоризмом, чем загрузить голову тонной страниц, призванных открыть вам дверь понимания. Но не стоит воспринимать все слишком буквально, ибо чтение книг является прекрасной пищей для ума.

4. Телевизор – ящик, набитый информационным хламом. Новости являются информацией, которая быстро теряет свою актуальность, поэтому по возможности сократите их просмотр до минимума. Это касается и многих телепередач, которые лишь засоряют человеческие мысли и вызывают ненужные, часто негативные эмоции.

Помните, что буквальное восприятие вредит вашему ментальному здоровью, поэтому знайте меру и улавливайте разницу между «полезным» и «бесполезным»! Будьте внимательны и щепетильны при выборе поглощаемой информации.

Жмите кнопки - делитесь с друзьями!
Мои страницы в социальных сетях

Как разгрузить голову Как избавиться от лишней информации: 2 комментария

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *