Как приобрести уверенность в себе и радоваться жизни

Как приобрести уверенность в себе
Как приобрести уверенность в себе

Уверенность в себе – это вера в свои силы, возможности, способности, вера в то, что стоящая перед личностью задача будет успешно решена, выполнена.

Уверенный человек легче достигает, поставленных целей, имеет больше напора и настойчивости, когда возникают трудности и  вырастают препятствия.

Если уверенность в себе отсутствует, человек думает не о деле, не о том, как его лучше сделать. Он ведет внутренний диалог, в котором задается вопросами: «А вдруг не получится? Разве я смогу это сделать? Неужели это мне по силам?»

На это он тратит силы, время и энергию, которые нужно было бы направить в более продуктивное русло.

Значит, уверенность в себе необходимо растить и лелеять, тренировать.

Как приобрести уверенность в себе и радоваться жизни

Тренируем уверенность в себе и повышаем самооценку.

1.Профессионализм.

Человек, который прекрасно разбирается в своем деле, знает все его подводные камни и изюминки, всегда увереннее некомпетентного и малознающего.

Поэтому одно из золотых правил успеха и условие для воспитания уверенности - ежедневное чтение спец. литературы  по своей профессии или делу вашей жизни.

2. «Стойка уверенного человека» или умение держать себя.

Это, прежде всего, красивая осанка, контакт с собеседником глазами, прямой открытый взгляд, четкая речь, плавные движения.

Человек, который уверенно  держится, укрепляет и свою внутреннюю уверенность. Это взаимный процесс.

Попробуйте ссутулить плечи, смотреть исподлобья и говорить: я уверен в себе. Никто никогда не поверит такому человеку и в первую очередь его собственное «я».

А если сделать наоборот – расправить плечи, выпрямиться, смотреть в глаза собеседнику? Наяву – уверенная  и гордая собой личность.

3. «Одежка».

Ваш внешний вид, ваш стиль должен нравиться, прежде всего, вам.

Если человек хоть чуть-чуть сомневается  в нем, это сразу же отражается на его отношении к себе и сразу же перестает быть тайной для окружающих.

И если эта проблема существует, ее надо решать, пробовать, подбирать именно то, что подходит вам.

4.Пример для подражания.

Чтобы чему-то научиться, нужно видеть какой-то образец.

Найдите его среди окружающих или известных людей. Наблюдайте, пробуйте, выбирайте именно те качества уверенной личности, которые подходят вам. Встраивайте их  в себя.

5.Действие.

Любое сделанное и доведенное до конца дело – это ваша весомая монетка в копилку уверенности.

Поэтому ставьте цели и достигайте их.  Планируйте дела и выполняйте их. Возникают проблемы или неудачи -  шагайте навстречу.

Только  действие помогает определить, в ту ли сторону движется человек, правилен ли этот путь, закаляет характер.

6.А зачем?

Задайте себе это вопрос: зачем вам уверенность в себе?

Ваш ответ будет стимулом и причиной, чтобы развивать и укреплять ее. Будет поводырем на пути к победе над неуверенностью и низкой самооценкой.

7.Внимание к собеседнику.

Это качество поможет вам понять человека. Вы сможете  помочь ему жестом, взглядом, улыбкой, если он испытывает неловкость и неуверенность в себе.

Вам это даст возможность стать увереннее и сильнее.

Успехов!

А вот и мотивирующий ролик для вас!

Жмите кнопки - делитесь с друзьями!
Мои страницы в социальных сетях

Как приобрести уверенность в себе и радоваться жизни: 6 комментариев

  1. уверенности часто не хватает. Согласна с мнением, что уверен тот, кто профессионален.

    Ответить

  2. Уверенность приходит к компетентному человеку. Но и имея знания можно робеть перед аудиторией. Вы правы, тренировки необходимы.

    Ответить

  3. Уверенность в себе дает старт для новых лед. И только уверенные люди в состоянии чего-то добиться.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *