Где взять энергию и силы Найди свой источник

Где взять энергию и силы
Где взять энергию и силы

На пути к достижению целей часто встает вопрос о том, где взять энергию и силы, чтобы двигаться дальше, чтобы не остановиться на полпути и продолжать нелегкое восхождение к своей вершине.

Найти ресурсы личность может только внутри себя.

Где взять энергию и силы Найди свой источник

Как это сделать?

Все просто. Возьмите в руки бумагу и пишущий предмет.

1.Сначала вспомним и запишем то, что не любим делать, то, от чего портится настроение и опускаются руки, неприятные дела.

Это те события, которые крадут у человека энергию, забирают жизненные силы.

Список может быть примерно из 5-7 пунктов, возможно больше:

• Уборка квартиры.
• Закупка продуктов.
• Выслушивание сплетней соседки.
• Нытье коллеги по работе о тяжелой жизни.
• Бесцельное лазанье в интернете.

Перечитайте список еще раз. Запланируйте, какой пункт вы завтра исключите из своей жизни или сведете к минимуму.

Что можно сделать?

Перепоручить неприятное дело кому-то из близких (закупка продуктов) или нанять человека, который будет этим регулярно заниматься, перевести неприятный разговор на другую тему или прекратить его, при работе с компьютером следовать составленному заранее плану и т.д.

2. Следующий шаг – фиксируем на бумаге то, что повышает настроение, заряжает и бодрит, наполняет все существо радостной бурлящей энергией.

Ищите, вспоминайте и записывайте эти источники силы.

• Прогулки на природе.
• Любимая музыка.
• Утренняя пробежка.
• Общение с позитивным человеком, единомышленником.
• Посещение театра.
• Чтение хорошей книги.

С этим приятным списком поступаем так – выбираем, что сделаем завтра из перечисленного, чтобы быть сильным и энергичным человеком.

где взять энергию и силы

И так каждый день делаем одно, а лучше больше любимых и нужных для повышения энергии дел.

Используйте эти непростые  :-)  правила.
Уменьшайте отток энергии и увеличивайте ее приток.

Это повысить вашу эффективность, приблизит к успеху.

И вопрос: где взять силы и энергию – перестанет вас беспокоить.

Жмите кнопки - делитесь с друзьями!
Мои страницы в социальных сетях

Где взять энергию и силы Найди свой источник: 7 комментариев

  1. То, что повышает настроение, перепоручать другим не буду:)) А если серьёзно, то тема очень даже актуальна. Порой такая усталость накатывается. По вашему совету надо испробовать этот метод.

    Ответить

  2. Да, вопрос затронут очень актуальный.
    Для подзарядки возобновил ежеутренние пробежки с собакой и плавание в ближайшем озере. Очень заряжает.

    Ответить

  3. Советы неплохие, но ведь не всегда можно что-то перепоручить другим, да и вам от этого немного пользы, ведь получается что человек не решил эту задачу, а отдал ее решать другому. А ведь все так просто, измени отношение к любому делу и тогда оно не будет у тебя отбирать столько сил, а будет тебе давать столько энергии , сколько тебе нужно. Во всем лучше искать положительные моменты.

    Ответить

  4. Как здорово написано! Коротко, понятно и ,,в яблочко»! Я и сама замечала, как уходит энергия, когда делаешь то, что не вызывает ни радости, ни удовлетворения, ни пользы. Это — всё то, что в статье перечислено. Нужно, просто бережней и рациональней использовать своё времяпровождение. Не позволять, кому-то или чему-то, красть твоё время. Я этому учусь. Спасибо за статью.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *