4 способа мотивировать себя на успех Всё просто

4 способа мотивировать себя на успехБыл ли ты в такой ситуации, дорогой читатель, когда нужно что-то сделать, а делать это совсем не хочется?
Думаю, что не раз.
В чем причина и 4 способа мотивировать себя на успех можно узнать из этой статьи.

Мотивация на успех Способы

Путеводная звезда

Первое, на что стоит обратить внимание – цель.
Представьте себя капитаном корабля, который плавает в безмерных просторах океана и хочет найти берег. А теперь представьте, что вы не знаете точных координат своей цели. Что будет происходить с кораблем? Правильно. Он будет просто потерян в водах, шарахаясь то в одну, то в другую сторону, так и не приплыв к нужному берегу.
Вы будете расстроены, что приложили много сил и потратили уйму времени, но так и не добрались до заветного финиша. Желание продолжать будет на нуле.
Поэтому, чем ярче и подробней вы сможете сформулировать вашу цель, тем выше будет понимание того, что конкретно нужно делать, и тем легче будет себя мотивировать на выполнение этих задач.

ДЕУ

Второе, что поможет зажечь вам искру в глазах – личные успехи.
Соберите все грамоты, выпишите все ваши достижения и как можно чаще перечитывайте их. А еще лучше, я рекомендую вам завести дневник ежедневного успеха (ДЕУ). Это поможет вам стать увереннее, плюс даст возможность учиться на своих же успехах. И ваша мотивация будет бить ключом. Проверьте :-)
Как вести ДЕУ: вы записываете в дневник все ваши успехи (минимум 1 успех). Успехом считается любое выполнение или достижение ваших позитивных ожиданий.
Далее, вам необходимо проанализировать каждый свой успех. Что вы делали, чтобы он пришел? Как думали? Это необходимо для того, чтобы вы, в дальнейшем, смогли повторять свои успехи.

Расписка

Третье, что поможет вам получить мотивацию – обещание.
Вам необходимо пообещать кому-нибудь, что выполните задуманное в срок.
А чтобы процесс прошел максимально эффективно, следуйте следующей схеме:

  •  Поставьте конкретную цель
  •  Установить срок, к которому вы выполните ее
  •  Расскажите ее кому-нибудь (другу, жене, коллеге и т.п.)
  •  Определите себе вознаграждение
  •  Придумайте наказание, если не выполните то, что обещали. Лучше если это будет материальное наказание.
  •  Оформите в виде расписки

Пример:

  • Выучить 1000 новых английских слов
  •  2 недели
  •  Пообещал другу Х
  •  Вознаграждение: куплю новый телефон
  •  Наказание: отдам 1000 рублей другу Х

Минимум-максимум

Четвертое, что поможет добиться успеха – метод м100%М.
Это уникальный метод, который помогает достичь всего, в любой сфере жизни.

Как им пользоваться?

Вы поставили себе цель – например, говорить свободно на английском языке через 3 месяца. И для того, чтобы достичь этого результата, необходимо заниматься каждый день по два часа.

Если ставить так цель, то вероятнее всего лень начнет забастовку против двухчасовой работы, и вы, возможно, начнете пропускать занятия. После нескольких пропусков вы все бросите и откажитесь от цели. Чтобы этого избежать, используйте метод ”м100М”

Первая “м” – минимум. Необходимо определить для себя свой минимум, который в любом случае будет выполнен. Например, изучать язык 30 минут в день. Этот минимум необходимо выполнить в любом случае, без отговорок.

Что это дает?

  • Появляется привычка каждый день совершать нужные действия.
  • Будет легче бороться с ленью и браться за работу.
  • Минимум тоже приближает к результату.
  • Растет уверенность в себе.

100% - это главная цель. То есть, в нашем случае – 2 часа в день на английский.
Большая “М” – максимум. Это ваш идеал работы – например, 4 часа в день.

Уметь себя мотивировать в нужный момент – навык миллионеров. Все способы, которые перечислены в этой статье, работают на 100%. Пробуйте, проверяйте и пополняйте ряды успешных людей.

Жмите кнопки - делитесь с друзьями!
Мои страницы в социальных сетях

4 способа мотивировать себя на успех Всё просто: 5 комментариев

  1. Мне очень понравилась мысль про дневник успеха.

    Ответить

    Снежана Ответил(а):

    Дневник успеха действительно эффективный работающий инструмент. И еще достаточно простой ))

    Ответить

    Ирина Ран Ответил(а):

    Главное четко сформулировать то чего ты хочешь достичь!

    Ответить

  2. Чтобы мотивировать себя, вам достаточно просто поставить себе большую и стоящую цель, тогда она будет для вас лучшей мотивацией к действиям и успеху. Не нужно ставить маленьких целей, так как они не вдохновляют и никто, в основном, их не достигает. Подумайте, чего бы вам хотелось достичь в жизни, стоящего и большого. Напишите цель на листе бумаги, поставьте дату для реализации и повесьте на видное место, чтобы она постоянно напоминала вам о себе

    Ответить

  3. Вот про «обещание» точно 100% результат. И самое главное обещайте это человеку, которого вы не особо хорошо знаете(только не тому, которого вообще не знаете), ибо будет неудобно не уложится в сроки. Так меня тренер в одной секции просил некоторые дела сделать к такому-то сроку и я их делал, правда наказания не придумывали, но было очень действенно.
    Правда сейчас некому дать эти обещания(

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *