11 советов, которые помогут сделать жизнь проще

Сделать жизнь проще
Сделать жизнь проще

Человек привык все усложнять, но со временем он приходит к мудрости – чем проще, тем лучше.
И если вы заинтересованы в приобретении жизненной простоты, то эта статья для вас.

Сделать жизнь проще Руководство к действию

1. Делайте меньше

Старайтесь выполнять только то, что важно. Выпишите на лист бумаги все свои дела и выделите из них 2-3 наиболее важных. Остальное либо делегируйте, либо просто отбросьте в сторону.

2. Откажитесь от многозадачности

Хватаясь за несколько дел одновременно, вы только усложняете свою работу. Я понимаю, что хочется все успеть и поскорее, но таким образом вы только вредите себе.
Мозг не может одновременно быть сосредоточенным на двух делах, ему придется переключаться. А значит, качество и скорость будут падать. Сконцентрируйтесь на одной задаче, а после завершения переходите на другую. Так вы максимально правильно будете расходовать свое время и силы.

3. Откажитесь от лишнего

Спрашивайте себя почаще, а действительно ли мне важно то, что я хочу сейчас приобрести? Будьте честными перед собой. Многие люди приобретают совсем не нужные им вещи и становятся их заложниками.
Не покупайте лишнего на эмоциях. Взвешивайте каждый свой выбор. Так вы станете свободней.

4. Избавьтесь от ненужного

Вам следует пересмотреть все свои вещи и выбросить весь “хлам”. Разберите шкаф, отдайте кому-нибудь те вещи, которые вы уже не будете носить сами.
Пересмотрите всё в своей квартире. У каждого полно разных предметов, которые не используются и вряд ли будут. Избавьтесь от лишнего.

5. Убирайтесь

Не складируйте посуду в комнатах, в раковине, мойте ее сразу после еды. Подметите грязь, вытрите пыль на полках, когда проходите мимо.
Не ждите того дня, когда все уберете за один день. Это может принести массу разочарований. Приучите себя прибираться по мере необходимости. И скоро вы заметите, что если и нужна “генеральная уборка”, то на нее уходит уже меньше времени и сил, чем раньше.

6. Изменяйтесь постепенно

Помните о том, что любые изменения в вашей жизни – выход из зоны комфорта. А значит, есть шанс попасть в стрессовую ситуацию и все бросить на полпути или не начать вовсе.
Люди всегда торопятся, хотят получать все и сразу. Но в этой ситуации спешка только навредит. Пусть у вас большие планы на перемены, но не торопитесь, вводите их в свою жизнь постепенно. Тогда процесс изменения будет легким и принесет только радость.

7. Спите меньше

Вставайте на час раньше, а еще лучше приучите себя вставать с рассветом. И уже с первого дня вы убедитесь, что за чудесное утреннее время вы стали успевать вдвое больше, чем было до этого.
Кстати, говорят, что есть два типа людей – жаворонки и совы. Так вот, совы – миф.

8. Упрощайте

Разложите задачу на маленькие кусочки. Большую задачу сразу трудно осилить и не очень приятно, а вот маленькие идут как семечки.

9. Отдыхайте

А точнее отдыхайте от всего цифрового. Сделайте информационную разгрузку. Устройте себе выходной без компьютера, телевизора, телефона и прочей техники. Сходите с семьей на природу, побудьте в тишине.
Если трудно сразу найти целый день, то час-два я думаю, что можно найти (в неделю).

10. Делайте то, что нравится

Это самый действенный совет, который упростит вашу жизнь. Спрашивайте себя каждый день: если бы сегодня был последний день моей жизни, то делал бы я то, что собираюсь делать? Если - нет, то тогда дополнительный вопрос: что я бы делал?
Ответив себе честно, идите и делайте то, что хотелось бы. Так делал Стив Джобс, и посмотрите, чего он достиг.

11.Питайтесь правильно

Откажитесь полностью от нездоровой пищи. Питаясь неправильно, вы подвергаете риску свое здоровье. А значит, усложняете жизнь.
Постоянное употребление фаст-фудов, жирной пищи, сладостей, приводит к тому, что появляется лишний вес, а это значит, вы становитесь малоподвижными, агрессивными, недовольными собой. К тому же избыток веса увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний: инсультов и инфарктов.

Используйте эти советы и наслаждайтесь жизнью. А также, если у вас есть свои проверенные способы по этой теме, то пишите их в комментариях, будет интересно почитать и узнать что-то новенькое :-)

Жмите кнопки - делитесь с друзьями!
Мои страницы в социальных сетях

11 советов, которые помогут сделать жизнь проще: 1 комментарий

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *