В моих руках небольшая книга. Это новая книга, которая выходит в свет в грядущем 2015 году, уместилась всего на 75 страницах. И в такой небольшой объем ее автор Ханне Брурсон (преподаватель и психолог) сумела вместить важную и полезную практическую информацию.

Итак, друзья, давайте познакомимся, о чем она повествует в своем произведении.

Психологический иммунитет Книга о мыслевирусах

В самом начале мы вместе с Ханне вспомним, что человеческий организм защищается от всяких бактерий, инородных тел, вредных веществ с помощью клеточного иммунитета. Так он сохраняет себя как вид и биологическое существо.

Но есть и другой иммунитет. Психологический. Он стоит на страже здоровой психики, предохраняет от разрушительных и вредных мыслей, помогает пережить тяжелые события.

Например, на потерю близкого у разных людей включаются свои варианты защитного механизма. Кто-то выплакивает горе слезами. Другой старается постоянно себя и свой мозг загрузить и занять делами, чтобы забыться и не возвращаться к страшному событию. У кого-то предохранители не выдерживают, и уже требуется помощь специалиста.

В обыденной жизни тоже довольно часто негативные и вредные мысли – мыслевирусы – атакуют человека и отравляют жизнь.

Автор легко и непринужденно знакомит читателей с разными мыслевирусами. В качестве примера она использует один день из жизни девушки Анны.

Читая книгу, вы узнаете, какие инфицированные мысли не позволяют ей сделать этот день самым счастливым и лучшим.

Вам станет известно, как нам портят жизнь вирус перфекционизма и вирус надвигающейся катастрофы. Как измываются над нашей личностью вирус а-что-если и суевирус. Еще вы поймаете себя на том, что давно подхватили вирус чтения мыслей и наговаривающий вирус. А так же еще не меньше 5 других вирусов. И что же делать, если вы обнаружили инфицированность своей психики?

Глубоко вздохните и перейдите к чтению следующей главы. Там раскрываются секреты лечения и противоядия. Оказывается, есть управа на эту напасть. Это психологические витамины. Они представляют собой правильные мысли, выраженные словами.

Самым первым запускаем витамин А – витамин агент. Он сканирует мысленный поток и выявляет вредителей.
Вторым номером идет витамин П – витамин полемики. Он, как минимум, в трех ракурсах представляет и рассматривает ситуацию, не дает циклиться только на самых негативных сторонах события.
Так же на помощь придут витамин ПП – просто принятия, витамин Д – действия, витамин К – контроля и другие.

Самое главное, что эти витамины всегда при нас, их не надо покупать в аптеке. А чтобы научиться ими пользоваться – читайте книгу. Желаю успехов!

Узнайте об отзывах на другие книги на специальной странице.

Жмите кнопки - делитесь с друзьями!

Мои страницы в социальных сетях