Жалость к себе и борьба с ней

 

Жалость к себе и борьба  с ней
Жалость к себе и борьба с ней

Жалость к себе –  отношение к себе, как к беспомощной, безвольной, никчемной, слабой личности, которая ничего не может и никому не интересна.

 

 

Жалость к себе и борьба  с ней

А вот и пример:

«Я – Водяной, Я – Водяной!

Никто не водится со мной

Внутри меня - водица.

Ну что со мной водиться?

Противно!»

«Эх, жизнь моя жестянка!!!

А ну ее в болото!

Живу я как поганка…»

Человек, который себя жалеет, находится в состоянии постоянного страдания.

Он имеет характерный вид Жертвы: потухший взгляд, грусть и печаль, а то и все вселенское горе в глазах, уголки губ опущены, голова опущена, плечи ссутулены, близки слезы – только тронь.

Таким образом, он сигнализирует в окружающий мир: «Посмотрите, какой я несчастный. Я самое несчастное и обездоленное существо на Земле.»

Он полностью раздавлен своей проблемой и думает, что не имеет никаких способов изменить имеющуюся ситуацию.

 

И какие бы советы ему не давали, он отмахнется от них или предъявит причину, по которой они невыполнимы.

 

Если найдутся люди, которые ему посочувствуют, пожалеют, то наступит временное облегчение, за счет энергии этих людей. Но это не изменит ситуацию, не решит проблему.

 

И процесс опять пойдет по замкнутому циклу:  нерешенная проблема – жалость к себе – сочувствие – облегчение – нерешенная проблема – жалость к себе и т.д.

 

По жизни лучше не иметь дела с людьми, которые жалеют себя. Они имеют отрицательный взгляд на мир, не видят позитивных сторон дела, не верят  в положительный результат. Очень часто из-за  неверия в свои силы в самый ответственный момент могут махнуть рукой и сказать: «Не получилось» - И бросить дело.

 

Как же избавиться от жалости к себе?

 

  1. Нужно понять, что большинство из нас приходят в этот мир с равными возможностями: все мы имеем физическое тело, руки и ноги, голову и т.д. Все мы имеем 24 часа в сутках. И как мы воспользуемся данным нам сокровищем, зависит только от самой личности. Вспомните инвалидов, некоторые из которых, несмотря на недостатки, живут яркой, насыщенной жизнью и успевают больше, чем многие здоровые люди.

 

  1. Вспомнить свои успехи. Ведь ценность личности определяется ее высшими результатами,  а не низшими. И если высшие результаты когда-то достигались, то их всегда можно повторить. Для этого ведите дневник успеха и, когда нахлынет жалость к себе, почитайте его, воспроизведите себя как успешную личность.

 

  1. Держать свое  физическое тело в тонусе: это может быть йога, упражнения на растяжку, гибкость, утренние пробежки,  обливания холодной водой. Эти упражнения несовместимы с жалостью к себе.

 

Жалость к себе – это способ уйти от ответственности, способ не делать дело, способ остаться у подножия горы и не карабкаться к своим целям и мечтам.

 

Что вы выбираете? Жалеть или не жалеть?

Продолжение темы - здесь.

Жмите кнопки - делитесь с друзьями!
Мои страницы в социальных сетях

Жалость к себе и борьба с ней: 6 комментариев

  1. Точно, смотрю на меня несчастную и думаю, завтра день будет лучше, надо только дождаться, когда пройдет эта черная полоса.

    Ответить

  2. С физической формой — в точку. Уверенности добавляет серьезно. Потом уже и психология подтягивается.

    Ответить

  3. Дневник успеха — интересная мысль. Это как обычный дневник, только туда не всё надо записывать, а только успехи?

    Ответить

    admin Ответил(а):

    Да, Нина вы правильно поняли. Подробнее об этом можно прочесть в статье «Вера в себя» http://schastliviymir.ru/uspaehh/vera-v-sebya

    Ответить

  4. Жалость даже к самому себе унижает! Когда кажется что ситуация безвыходна, вспомните что есть люди которым еще сложнее. А песенка водяного как раз к стати!

    Ответить

  5. Нельзя себя жалеть! Только упорство и вперёд, как бы трудно и больно небыло! Но только вперёд!!! А если начнём себя жалеть, то всё….пиши-пропало!

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *