Наши эмоции в процентах Цифровая психология

Наши эмоции в процентах
Наши эмоции в процентах

Эмоция – это психический процесс, который отражает отношение человека к самому себе и окружающему миру.

И данный процесс очень важен. От него зависит в каких красках мы воспринимаем все вокруг.

Наши эмоции в процентах Цифровая психология

Все, что человек делает, чаще всего он делает с какой-то эмоцией. Ему это может нравиться или наоборот вызывать отрицательные чувства.

Например, мне нравится вязать, я с удовольствием подбираю разноцветные нитки и узоры для своих изделий.

Так же в процессе деятельности все мы или довольны собой, или недовольны.

Например, я довольна собой и горжусь, что умею вязать красивые и теплые носочки, варежки и шарфики.

Если человеку что-то нравится, закономерно появляется положительная эмоция, если не нравится – отрицательная.

Кроме того, есть состояние «мне все равно». Это состояние безразличия, эмоционального нуля – скука.

Наши эмоции как художник раскрашивают все вокруг.

краски жизни -эмоции

Позвонил любимый и весь мир заиграл яркими насыщенными красками.

Нет звонка от сердечного друга – все видится в мрачных и тусклых тонах.

Человеку скучно – и вокруг только серость.

Что вызывает эмоции?

 

Известно, когда человека помещают в изолированную комнату без света, звуков, запахов и без других раздражителей, то у него через несколько дней возникают острые галлюцинации, а затем смерть.

Вывод, человеку нужны раздражители, чтобы испытывать эмоции и жить.

Экспериментально выяснено, что для здоровья человека необходимо, чтобы мозг стимулировался 3 видами раздражителей в определенном соотношении:

• Раздражители, вызывающие положительные эмоции – 35%;
• Раздражители, вызывающие отрицательные эмоции – 5%;
• Эмоционально нейтральные раздражители (балласт) – 60%.

Обратите внимание на соотношение положительных и отрицательных раздражителей. Оно выглядит как 7: 1.

Значит, если вы поругали ребенка, мужа, подчиненного 1 раз, то для здоровья и благополучия его необходимо после этого похвалить 7 раз.

Если накричали 2, 3, 5 раз, хвалить придется еще больше.
Как поступать, выбирайте сами.

Чтобы узнать, как  справиться с отрицательными эмоциями, читайте здесь.

Жмите кнопки - делитесь с друзьями!
Мои страницы в социальных сетях

Наши эмоции в процентах Цифровая психология: 10 комментариев

  1. Очень убедительные доводы.Лет в 6-8,я напевала любимую песенку:
    » Лучше нету того цвету, когда яблоня цветет,
    Лучше нету той минуты, когда миленький идет,
    Как увижу ,как услышу-все во мне заговорит,
    Вся душа моя пылает, вся душая моя горит…» )))

    Ответить

  2. Если не ошибаюсь, есть такое выражение как «эмоциональный голод». Наши эмоции нуждаются в подпитке.
    А то мы привыкли рассуждать «… чувства, эмоции…» А Вы разложили все по полочкам.

    Ответить

  3. Без эмоций мы будем роботами или умрем, главное, как Вы сказали, большинство эмоций должны быть положительные

    Ответить

  4. Действительно, на подсознательном уровне понимала, что хвалить нужно чаще, чем ругать. А тут все четко и ясно — 7:1! Думаю об этом соотношении нужно вспоминать по чаще!

    Ответить

  5. Очень важно различать эмоции и чувства. Скажем, что эмоция кратковременная составляющая чувства. И в свою очередь эмоциональный фон (тогда когда дорогой не позвонил и все окрашено в серое) есть проявление чувства. Вообще не изучено до конца все это.. А вот сенсорная депривация (это в темноте без запахов) на самом деле очень интересная тема для разговора и изучения! Не просто в темную комнату.. а в контейнер с солевым раствором такой плотности, когда тело не ощущает собственного веса.. и полностью звуко-запахо-светоизолированое.. в таком состоянии те зоны мозга, что отвечают за обработку сигналов от сигнальных систем (например зрение и слух) начинаю медленно сходить с ума транслируя визуальные слуховые и тд галлюцинации. Умереть от этого вряд ли можно.. а вот тронуться головой вполне.

    Ответить

  6. Да, жить — хорошо, а хорошо жить — еще лучше. Эмоции — вещь хорошая, но положительные эмоции лучше отрицательных. Как выяснилось, в 7 раз :)

    Ответить

  7. Интересная математика. У меня все периодами, преобладают либо положительные, либо отрицательные эмоции.Ну, как тут вывести баланс!

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *