Как жить легко и радостно? Освободись от психологических гирь

как жить легко и радостноЕсть люди, которые живут легко и непринужденно. Кажется, что все и всегда у них складывается гладко. А если даже что-то идет не так, то это мало их беспокоит. И в результате все налаживается как будто само собой.
Конечно, такие люди существуют. Мало того, одним из них может стать любой человек.
Для этого нужно сбросить с себя тяжелые гири, которые мы навешали на себя сами или позволили другим это сделать.

Как жить свободно и легко

Вот три самые тяжелые гири, которые не дают человеку жить легко и беззаботно.

1. Беспокойство о завтрашнем дне.

Тревога и страхи отнимают у человека не только время, но и энергию. Они сильно отягощают душу и перекрывают собой все положительное в жизни.
А справиться с беспокойством на самом деле просто. И для этого не нужно пить никаких успокоительных таблеток. Но придется проделать определенную психологическую работу.
Нужно представить себе самое худшее, что может случиться. Прокрутить у себя в голове весь сценарий неудачи. А затем, пусть это и неожиданно, смириться с тем, чего вы опасаетесь. Тогда вы внутренне будете готовы к любому повороту событий и перестанете тревожиться.

2. Ответственность за все и чрезмерная обязательность.

Нас с детства учат отвечать за свои поступки. Но у некоторых получается так, что в итоге они чувствуют свою ответственность за все, что случается у них в жизни и даже за погоду за окном)))
Но далеко не все неприятности являются следствием неверных действий человека. Предусмотреть абсолютно все невозможно. Этот факт нужно просто принять и перестать спорить с ним.

3. Привычка сравнивать себя с другими и, как следствие, ложные потребности.

На свете нет двух людей, у которых было бы все полностью одинаково. Жизнь очень многообразна и непредсказуема. Если сегодня у кого-то все просто классно, то это никоим образом не гарантирует счастья завтра. Уровень счастья на самом деле измеряется не тем, чем человек обладает, а тем, что ему нужно. Погоня за чужими успехами, желание быть круче очень напрягают. Жить легко, постоянно участвуя в негласных соревнованиях с другими людьми, не получится.

Это самые частые причины того, что человек живет в постоянном напряжении и дисгармонии. Если заглянуть в себя чуть глубже, то у каждого человека найдутся свои гири, которые отнимают силы и энергию. И сбросить их – под силу каждому.

Жмите кнопки - делитесь с друзьями!
Мои страницы в социальных сетях

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.