Как ценить себя Упражнение Я подарок для мира

Как ценить себя
Как ценить себя Я подарок для мира

Друзья, как вы относитесь к себе? Всегда ли вам удается ценить себя? И вообще, как ценить себя? Как этому научиться?

Предлагаю вашему вниманию упражнение, которое будет поднимать самооценку, позволит еще раз осознать себя индивидуальной, неповторимой, значимой, уникальной, достойной личностью.

Как ценить себя Упражнение Я подарок для человечества

Каждый из нас – неповторимый неведомый движущийся кристалл жизненной энергии, сгусток способностей, особенностей, переплетение чувств, эмоций, силы.

Для осознания и прочувствования этой мысли выполните упражнение: запишите на бумаге предложение: Я подарок для мира, потому что … И затем перечислите не менее 50 причин, вашей ценности, нужности существования в мире. Эти объяснения необходимы, в первую очередь, лично самому человеку, многим людям, возможно каждому.

Вот что получилось у меня.

Я подарок для мира, потому что люблю жизнь.

Я подарок для мира, потому что люблю людей.

Я подарок для мира, потому что мне нравится любоваться красотой природы.

Я подарок для мира, потому что я умею выслушать человека.

Я подарок для мира, потому что мне нравится помогать людям.

Я подарок для мира, потому что я испытываю радость, когда мой труд помогает сделать жизнь лучше.

Я подарок для мира, потому что я люблю улыбаться.

Я подарок для мира, потому что я могу облегчить боль.

Я подарок для мира, потому что я могу посочувствовать человеку.

Я подарок для мира, потому что я могу помочь человеку улыбнуться и с радостью посмотреть на мир.

Я подарок для мира, потому что мне нравится видеть в людях хорошее.

Я подарок для мира, потому что мне нравится смотреть на мир с позитивом.

Я подарок для мира, потому что мне нравится преодолевать трудности.

Я подарок для мира, потому что мне нравится решать непростые задачи.

Я подарок для мира, потому что мне интересно жить и узнавать новое.

Я подарок для мира, потому что умею радоваться тому, что у меня есть.

Я подарок для мира, потому что умею отдавать и не ждать ничего взамен.

Я подарок для мира, потому что я излучаю любовь и доброту.

Я подарок для мира, потому что я знаю, что каждый день – лучший в моей жизни.

Я подарок для мира, потому что развиваюсь.

Я подарок для мира, потому что создала хорошую семью.

Я подарок для мира, потому что воспитала замечательного сына.

Я подарок для мира, потому что живу в согласии с собой.

Я подарок для мира, потому что люблю, ценю и благодарю за все маму и папу.

Я подарок для мира, потому что люблю, обожаю и восхищаюсь своей милой сестренкой.

Я подарок для мира, потому что люблю, изумляюсь и радуюсь, что у меня есть племянница - талантливая и интересная личность.

Я подарок для мира, потому что ценю и уважаю труд других людей.

Я подарок для мира, потому что я постоянно учусь.

Я подарок для мира, потому что я осознаю свои желания.

Я подарок для мира, потому что ставлю перед собой цель и добиваюсь ее выполнения.

Я подарок для мира, потому что я передаю мой опыт и знания всем желающим.

Я подарок для мира, потому что знаю, чего хочу и знаю, как я это буду делать.

Я подарок для мира, потому что без меня он был бы другой.

Если у вас есть опыт в разрешении подобной задачи, и вы знаете, как научиться ценить себя, поделитесь в комментариях. И напишите, почему вы подарок для мира. )) Думаю, всем будет полезно и интересно.

Жмите кнопки - делитесь с друзьями!
Мои страницы в социальных сетях

Как ценить себя Упражнение Я подарок для мира: 14 комментариев

  1. Прочитала Ваши утверждения. Какой же Вы прекрасный человек! А есть ли у Вас недостатки . от которых Вы хотели бы избавится? Я не считаю себя плохим человеком и многое из того списка, который написали Вы, могу написать и о себе( только сестры у меня нет). Надо будет попробовать написать( по Вашему совету), почему я — подарок Миру, и посмотреть, что же изменится в моей жизни. Спасибо.

    Ответить

    Снежана Ответил(а):

    Людмила, благодарю за отклик на статью. Конечно, у меня, как у любого человека есть недостатки: откладываю важные дела на потом, не всегда планирую свой день, иногда замыкаюсь в себе, имею привычку себя винить даже там, где от меня мало что зависит, и другие. И все же, я уживаюсь с ними, меняю себя и есть значительные результаты. Года четыре назад я была во многом другим человеком, изменилась в лучшую сторону. Мне самой стало легче, интереснее и радостнее жить. Мое настроение больше со знаком «плюс», меньше со знаком «минус». Раньше было наоборот.

    Ответить

  2. Снежана, спасибо за возможность в очередной раз поднять свою самооценку и начать ценить себя. Некоторые пункты взяла из вашего списка. От себя добавлю: «Я подарок для мира, потому что я люблю и ценю своего мужа, … потому что в моей жизни и мыслях порядок и покой, … потому что я накапливаю в себе мудрость и применяю ее в житейских ситуациях».

    Ответить

    Снежана Ответил(а):

    Мария — очень хорошее дополнение. Я под вашими словами тоже подписываюсь на 100%.

    Ответить

  3. Хорошее упражнение. Хотя 50 фактов о себе написать сходу, наверное, не смогу. Нужно хорошо подумать :) Но наверняка это того стоит.

    Ответить

  4. Снежана, такая замечательная идея — называть себя подарком для мира и человечества! С одной стороны, 50 аргументов сходу и не написать, а с другой, — даже мало будет. Ведь каждый из нас драгоценный и единственный подарок: такого больше нет! И все наши качества — уникальны, сколько не перечисляй! Кстати, не все они могут быть «удобоваримыми» для окружения, но могут при этом быть нужными человечеству. …Но это уже другое упражнение)))

    Ответить

  5. Я подарок для мира, потому что умею и люблю помогать людям.
    Я подарок для мира, потому, что умею наказывать тех, кто живет не по совести, на подсознательном уровне.
    А вообще хорошее упражнение! Почти все пункты применимы ко мне.
    Спасибо, Снежана, за урок повышения самооценки.

    Ответить

    Снежана Ответил(а):

    И вас, Александр, благодарю за отзыв.

    Ответить

  6. В ситуациях когда происходит нечто плохое, я стараюсь отреагировать на негативные действия людей не тем же, а наоборот, позитивно. И раньше меня это возмущало, да и некоторые вокруг считали, что тот кто не умеет ответить на грубость — тот неудачник, слабак и мнительный человек. Такая реакция людей сбивала с толку. Но что помогает сейчас, ценить себя за такие действия, так это то что мне со своей совестью, со своими поступками жить всю жизнь и я хочу уважать себя. Поэтому делаю так, как велит сердце, как требует душа и я себя уважаю за это.

    Ответить

    Снежана Ответил(а):

    Это правильно: ценить и уважать себя. Люди всегда подсознательно считывают информацию. Если человек имеет низкую самооценку, это сразу перестает быть тайной для окружающих. Как мы себя воспринимаем, так и другие к нам относятся.

    Ответить

  7. Да, наверное, такое упражнение поднимает самооценку здорово. Главное найти эти самые подарочные черты у себя.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *