Как можно поднять настроение осенью Простые методы повысить настроение

Как можно поднять настроение осенью
Как можно поднять настроение осенью

Привет, друзья! Как вы встречаете начало осени? Как настроение? Если почему-то грустно и невесело, читайте дальше о том, как можно поднять настроение осенью.

Погода, так или иначе, оказывает влияние на наше настроение. Поэтому осенью мы более подвержены унынию. Есть способ избавиться от осенней хандры, взять себя в руки и сделать жизнь счастливой, наполнив ее яркими цветами осенних красок.

Как можно поднять настроение осенью Простые методы повысить настроение

Смейтесь за компанию.

Не сидите дома, предаваясь грустным размышлениям о предстоящих холодах. Отправляйтесь в гости к друзьям, чтобы поделиться впечатлениями о минувшем лете. Устройте домашний киносеанс, посмотрите вместе веселую комедию или юмористическую программу. Смех способен творить чудеса, настроение быстро приходит в норму, а жизненная энергия наполняет все клеточки вашего организма. Если смеяться вместе с друзьями, то целебная сила смеха значительно возрастает.

Разукрасьте будни.

Осенью мы ощущаем недостаток ярких красок,  что не самым лучшим  образом действует на наше настроение.  Отдайте предпочтение разноцветной одежде, преимущественно красного, желтого, голубого и зеленого оттенка. Эти цвета настраивают на достижение целей, повышают активность и гармонизируют нервную систему. Оранжевые и желтые краски принято считать самыми жизнеутверждающими цветами. Добавьте в интерьер вашей комнаты предметы с оранжевым оттенком, находиться в ней станет гораздо приятнее и теплее.

Кушайте апельсины.

Витамины, которыми богаты цитрусовые, отлично тонизируют и придают сил. Прежде чем съесть апельсин, подержите его пару минут в руках, от тепла ваших ладоней он заполнит комнату свежим, сладким ароматом. Чтобы снять дневную усталость, устройте себе расслабляющую ванну с апельсиновым или лимонным маслом.

Посещайте концерты и выставки.

Осенняя пора самое время побаловать свои эстетические чувства. Посетите выставку художественную галерею, сходите на концерт любимой музыкальной группы или на театральную премьеру. Поможет духовно обогатиться чтение качественной литературы и общение с интересными людьми.

Займитесь танцами.

Танец – отличная замена утренней гимнастике. Включайте с утра любимые зажигательные ритмы и танцуйте. Такая разминка зарядит позитивом на целый день.

Распечатайте летние фотографии.

За летний отпуск наверняка в вашем фотоаппарате накопилось много красивых кадров, скорее отправляйтесь в фотостудию и распечатайте эти снимки. Украсьте свой рабочий стол и стены комнаты самыми удачными летними фотографиями, чтобы каждый раз, глядя на них, с улыбкой вспоминать о летних днях.

Заполняйте жизнь позитивом.

Каждый день несет радость и множество возможностей. Невзирая на погоду за окном, верьте, что этот день необычный и уникальный, в нем непременно есть место для радости и веселья. Если с таким настроением встречать каждый свой день, то осенний дождь покажется жемчужной россыпью, а разноцветные листья, падающие с деревьев, окутают таинственной романтикой и волшебством. Помните, что мысли материальны, от вас зависит успех грядущего дня. Учитесь в каждом событии находить положительные стороны.

Как можно поднять настроение осенью
Как можно поднять настроение осенью

Разбавьте свои будни милыми безделушками.

Статуэтка, привезенная из летнего отдыха, не позволит поддаться осеннему унынию, если ее разместить на самом видном месте. Необычный брелок на ключи или авторучка, подаренная любимым человеком, поможет отразить атаку осенней грусти.

Проводите время интенсивно и с пользой, занимайтесь любимыми делами, общайтесь с друзьями, тогда осенние дни принесут море позитива и приятных впечатлений.

P.S. Друзья, посетите главную страницу сайта, почитайте свежие публикации и посмотрите ТОП комментаторов текущего месяца.

Для удобства поиска статей воспользуйтесь картой сайта.

P.P.S. Если вам статья понравилась - комментируйте и нажимайте кнопочки соцсетей, если не понравилась - критикуйте и нажимайте на кнопочки соцсетей, чтобы обсудить и высказать свое мнение. Благодарю!

Жмите кнопки - делитесь с друзьями!
Мои страницы в социальных сетях

Как можно поднять настроение осенью Простые методы повысить настроение: 22 комментария

  1. Замечательные советы! И столько много! Спасибо. Думаю, что из этого многочисленного списка,каждый найдёт приемлемый для себя. А я, вообще не могу понять от чего меняется настроение? Оно у меня живёт как бы своей отдельной жизнью. Без причины, может быть то хорошим, то — плохим. Сама удивляюсь. Приходиться с НИМ дружить , независимо от ЕГО («настроения») настроения! Получилась какая -то игра слов…наверно?

    Ответить

    Снежана Ответил(а):

    Подружиться с настроением, найти с ним общий язык — отличная идея. :-)

    Ответить

  2. Мне например, очень помогает компания друзей и тематические летние вечеринки! Ну и конечно же сладости, которые очень поднимают настроение! А вообще, я абсолютно согласна, что новые хобби очень выручат в унылую осеннюю погоду и спасут от депрессии и грустных мыслей.

    Ответить

  3. Друзья, скажу честно: мне не то что скучать, даже думать об этом некогда! У меня новое увлечение — я научилась проводить онлайн-конференции! Очень интересное занятие! И люди, которое ходят ко мне — не скучают!

    Ответить

    Снежана Ответил(а):

    Алла — молодчина! С таким делом не заскучаешь1

    Ответить

  4. А я люблю осень и мне совсем не грустно. Тем более, что лето на Дальнем Востоке в этом году крайне неудачное… У меня в это время года всегда много важных изменений в жизни происходит. Чего и всем желаю!

    Ответить

  5. А я пойду распечатывать летние фотографии — на них столько солнца, моря и смешных кадров, что точно не заскучаешь! Хороший совет, и как я раньше не додумалась.

    Ответить

  6. Снежана, спасибо за хорошие советы. Апельсины не только поднимают настроение, но и привлекают противоположный пол. Яркая одежда — тоже замечательно. А позитивный настрой и встречи с друзьями должны быть всегда, не только осенью.

    Ответить

  7. Здравствуйте! Ваш сайт мне очень понравился. У меня есть к Вам пару вопросов. Если возможно, добавьтесь ко мне в скайп — пообщаемся. Я так же со школы «Твой Старт».
    С уважением,
    Александр Кузнецов
    Skype: sheriff389

    Ответить

  8. спасибо за советы. Ярких красок как раз и не хватает — дожди каждый день. Надеюсь скоро бабье лето порадует нас.

    Ответить

  9. И у нас уже несколько дней холодно, в горах выпал снег. Но скучать все равно нет смысла и времени на это занятие тоже не хватает — дачный сезон не закончился, собираем облепиху.

    Ответить

  10. Снежана! Отличные советы! Правда, я люблю осень. Она не вызывает у меня печаль. Но даже мне иногда нужно подзарядится энергией. Так что твои советы кстати.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *