Что такое самооценка? 

Представим ее в виде  шкалы или линейки, по которой человек измеряет ценность своей личности. Такая шкала есть в голове у каждого из нас.

Что такое самооценка

Самооценка складывается из разных аспектов,  является суммой оценок всех качеств собственной личности.

Она подвержена колебаниям. Если человек с честью решил важную задачу,  выполнил задуманное дело - уровень самооценки повышается. При ошибках и неудачах соответственно – падает. Но существует базовое  значение, к которому  в итоге возвращается «стрелочка» после отклонения в ту или иную сторону.

И это базовое значение и есть тот уровень, который показывает - какая она эта самооценка: завышенная, адекватная или заниженная.

Кроме того, самооценка – еще и мера, которой человек определяет вес в обществе, свою значимость, свою значительность.

Самооценку можно представить как дробь, в числителе которой  уровень возможностей и способностей, а в знаменателе уровень притязаний.

То есть,  чем больше уровень притязаний, тем ниже самооценка. И даже при самых высоких способностях, если уровень требований к себе слишком высок, самооценка будет низкой. И наоборот,если  индивид  с невысокими способностями имеет реальные притязания, то  он  оценивает  себя  хорошо  и его жизнь  будет значительно счастливее первого человека.

Поэтому - радуйся тому, что имеешь. Работай над собой, улучшай себя, приобретай новые умения. Адекватная самооценка  поможет быть эффективной личностью.

Как связана самооценка и любовь к себе можно узнать здесь.

Жмите кнопки - делитесь с друзьями!

Мои страницы в социальных сетях