Все бесит! Я сама себя. Планы. Самосаботаж. И трансформация тоже! Это злая коварная зона комфорта тянет мохнатые лапы и хочет опять утянуть в своё коричневое тёплое болото.
Процесс трансформации
Делаю, что планирую. Или откладываю, оттягиваю, не делаю, что планирую. По-разному сейчас.
Что удалось отследить? Поймала себя на том, что в любом из этих случаев - ругаю себя. Не совсем последними, конечно, словами, но предпоследними и строгими. Уже хорошо – есть понимание.
Придумала себе переключатель. Как только начинаю плохо про себя думать, редиской обзываться или другими тыквами, представляю себе красивенный рычаг переключения скоростей. Он прозрачный и гладкий. Внутри разноцветные округлые камушки, между ними золотые тонкие нити. Я кладу руку на рычаг, нажимаю. И… полный вперед - с совершенно другими мыслями, чувством принятия, улыбкой и хорошими словами о себе. Главное – во время поймать гадкий посыл сделать себе плохо.
Вести с полей
Еще один инсайт. Искусство бывает всякое. Искусство манипулировать. Трахать мозги. Дергать за ниточки. Держать на коротком поводке и не отпускать. Обманывать людей. У особо виртуозных личностей есть способность обманывать себя. Эт про меня. Я великолепно умею заниматься самообманом!
Осознала. Еще осталось понять всего чуть-чуть. Что я там сама от себя скрываю? Что за драгоценность спрятана глубоко и далеко в подсознании? Зачем так патриотично и беззаветно берегу, защищаю, холю и лелею это жемчужное ожерелье? Зачем нанизываю туда новые блокирующие звенья? Зачем не даю сама себе взломать плотину и уже жить по-настоящему?
Что делать? Вечный вопрос)) И по-другому его не сформулировать))
Наблюдать за собой. Смотреть немного отстранённо, убрать эмоции. Осознавать момент. Осознавать себя в моменте. Задавать вопросы. Слушать внутренний голос. Уловить истинные движения души.
Ещё додумалась! Мне важно разговаривать. Делиться своими мыслями. Из молчуньи превратиться в птицу-говорун)) И любить себя!
P.S. УФФФ! Выплеснулась! Уже ничего не бесит)) И никто не пострадает)) Хорошо и спокойно. Продолжаю трансформацию.
Продолжение здесь. Начало процесса переформатирования и его ход смотрите по ссылкам ниже.
1. Позитивное начало.
2. Трансформация продолжается.
3. Предыстория.
P.P.S. Рисунок под заголовком поста - мой.
Когда внутри человека много мыслей, много эмоций, то это нельзя всё держать в себе. Нужно делиться, рассказывать, жаловаться и т.д. Иначе мы сами своим молчанием делаем себе хуже, так как переносим всё внутри себя, а это уже плохо.
Ответить
Ответил(а):
9 января, 2019 в 21:58
Согласна, Александр, любые эмоции просятся на волю, не надо из них делать склад непонятно чего. Я учусь этому))
Ответить