
Личностный рост – это, прежде всего, труд и работа над собой. Это построение себя шаг за шагом, день за днем, непрерывно и целенаправленно.
Личностный рост - не самоцель. Это необходимое существование жизни и ее продолжения. Развитие есть сама жизнь. Все, что не развивается, деградирует и приходит в упадок.
Сначала вы четко определяете и осознаете свои прекрасные цели в области саморазвития. Думаете, что вам интересно и увлекательно, к чему тянется ваш ум и душа.
Затем разрабатываете план работы над собой. На данном этапе, вы ясно понимаете, что делать и организовывать эту работу вы будете сами, никто ваши цели и задачи решать не будет.
Работа над собой Первые шаги С чего начать
И первое, с чего нужно начать – определить свои ресурсы, записать условия задачи, т.е. что вы имеете на данный момент.
Берете листок бумаги и составляете три списка.
Первый – записываете свои недостатки, отрицательные качества, проблемы. Это могут быть: страх перед новым делом, лень, желание подольше поспать, избыточный вес и т.д.
Второй – перечисляете все достоинства и положительные качества.
Третий - особенности своего характера, не отнесенные к первым двум, но имеющие место быть.
Подумайте над первым списком. Всегда ли недостатки мешают вам?
Например, страх перед началом нового дела в одних случаях может быть следствием вашей осторожности и желанием разобраться в вопросе подробнее, в других, когда требуется быстрое решение и действие – явиться тормозом.
Лень и желание побольше поспать часто являются следствием нерационального использования времени. Это сигнал, для того, чтобы пересмотреть свое расписание и наладить режим дня.
Иногда человек неосознанно культивирует и лелеет свои недостатки – это повод пожаловаться на себя, поныть, поволноваться на этот счет и таким образом провести время впустую, оправдать бездействие.
Путь изменения и развития.
Познакомьтесь со статьей "Как стать более эффективным" и еще:
- принимайте себя целостно со всеми плюсами и минусами
- проявляйте любовь к себе
- если можете изменить недостатки – действуйте, работайте над ними
- если изменить принципиально невозможно (хотя считается, что ничего невозможного нет), используйте их.
Замечательная притча о недостатках здесь.
Расскажите в комментариях, какими методами вы развиваете себя? Как используете свои недостатки?
И в заключении, предлагаю отдохнуть. Слушайте космическую музыку.
Мне понравились рекомендации в конце статьи, особенно по проявлению любви к себе. Я много работаю над собой, посещаю тренинги по личностному росту и часто очень «откровенно жестка» с собой. А Ваша рекомендация о любви к себе очень кстати. Спасибо, а то можно загнать себя в угол…
Ответить
admin Ответил(а):
18 апреля, 2012 в 22:43
Я рада,что статья оказалась полезной. Желаю всегда сохранять любовь к себе.
Ответить
Очень интересная и подробная инструкция по работе над собой!
Ответить
Работаю над собой, список составил, лень поборол. Но больше всего нравится себя любить.
Ответить
Самое трудное это это изменить себя, а в какую сторону Вы рассказали в этой статье, познавательно, спасибо Снежана!
Ответить
Отдыхать надо, но лень не подпускать!
Заниматся хобби — лучший отдых и, конечно же, позволяет и себя возвысить!
А работать над собой всегда надо! Полюбишь себя сам — полюбят и другие!
Ответить
Очень действенные советы ! Главное — все проделать, начинать действовать.
Ответить
Хорошая статья.И любить себя надо, и работать над собой надо!Спасибо за советы, как это сделать.
Ответить
Статья хороша тем, что она очень короткая и даёт ясные конкретные шаги для любого начинающего высокоэффективного человека.http://element-blog.com/psy/rabota-nad-soboi-7-navykov-vysokoeffektivnyh-lyudei-lichnaya-pobeda/
Кстати, об эффективности писал Стивен Кови и его книгу очень любят. Она называется «7 навыков высокоэффективных людей». Я люблю саморазвитие и решил, читая эту книгу, писать комментарии и конспектировать все самое важное из книги. Все семь навыков я представил в статье на своём блоге —
А статья еще хороша тем, что в конце есть космическая музыка. Как бы «почитай всё это, а потом осмысли под спокойный космический фон». Круто!
Ответить