Работа над собой Первые шаги С чего начать

Работа над собой
Работа над собой

Личностный рост – это, прежде всего, труд и работа над собой. Это построение себя шаг за шагом, день за днем, непрерывно и целенаправленно.

Личностный рост - не самоцель. Это необходимое существование жизни и ее продолжения. Развитие есть сама жизнь. Все, что не развивается, деградирует и приходит в упадок.

 Сначала вы  четко определяете  и осознаете свои прекрасные цели в области саморазвития. Думаете, что вам интересно и увлекательно, к чему тянется ваш ум и душа.

Затем  разрабатываете план работы над собой. На данном этапе, вы ясно понимаете, что делать и организовывать эту работу вы будете  сами, никто ваши цели и задачи решать не будет.

 

Работа над собой  Первые шаги С чего начать

И первое, с чего нужно начать – определить свои ресурсы, записать условия задачи, т.е. что вы имеете на данный момент.

 

Берете листок бумаги и составляете три списка.

 

Первый – записываете свои недостатки, отрицательные качества, проблемы. Это могут быть: страх перед новым делом, лень,  желание подольше поспать, избыточный вес и т.д.

 

Второй – перечисляете все достоинства и положительные качества.

 

Третий -  особенности своего характера, не отнесенные к первым двум, но имеющие место быть.

 

Подумайте над первым списком. Всегда ли недостатки мешают вам?

 

Например, страх перед началом нового дела в одних случаях может быть следствием  вашей осторожности и желанием разобраться в вопросе подробнее, в других, когда требуется быстрое решение и действие –  явиться тормозом.

 

Лень и желание побольше поспать часто являются следствием нерационального использования времени. Это сигнал, для того, чтобы пересмотреть свое расписание и  наладить режим дня.

 

Иногда человек неосознанно культивирует и лелеет свои недостатки – это повод пожаловаться на себя, поныть, поволноваться на этот счет и таким образом провести время впустую, оправдать бездействие.

 

Путь изменения и развития.

Познакомьтесь со статьей "Как стать более эффективным" и еще:

- принимайте себя целостно со всеми плюсами и минусами

- проявляйте любовь к себе

- если можете изменить недостатки – действуйте, работайте над ними

- если изменить принципиально невозможно (хотя считается, что ничего невозможного нет), используйте их.

Замечательная притча о недостатках здесь.

Расскажите в комментариях, какими методами вы развиваете себя? Как используете свои недостатки?

И в заключении, предлагаю отдохнуть.  Слушайте космическую музыку.

Жмите кнопки - делитесь с друзьями!
Мои страницы в социальных сетях

Работа над собой Первые шаги С чего начать: 9 комментариев

  1. Мне понравились рекомендации в конце статьи, особенно по проявлению любви к себе. Я много работаю над собой, посещаю тренинги по личностному росту и часто очень «откровенно жестка» с собой. А Ваша рекомендация о любви к себе очень кстати. Спасибо, а то можно загнать себя в угол…

    Ответить

    admin Ответил(а):

    Я рада,что статья оказалась полезной. Желаю всегда сохранять любовь к себе.

    Ответить

  2. Работаю над собой, список составил, лень поборол. Но больше всего нравится себя любить.

    Ответить

  3. Самое трудное это это изменить себя, а в какую сторону Вы рассказали в этой статье, познавательно, спасибо Снежана!

    Ответить

  4. Отдыхать надо, но лень не подпускать!
    Заниматся хобби — лучший отдых и, конечно же, позволяет и себя возвысить!
    А работать над собой всегда надо! Полюбишь себя сам — полюбят и другие!

    Ответить

  5. Хорошая статья.И любить себя надо, и работать над собой надо!Спасибо за советы, как это сделать.

    Ответить

  6. Статья хороша тем, что она очень короткая и даёт ясные конкретные шаги для любого начинающего высокоэффективного человека.
    Кстати, об эффективности писал Стивен Кови и его книгу очень любят. Она называется «7 навыков высокоэффективных людей». Я люблю саморазвитие и решил, читая эту книгу, писать комментарии и конспектировать все самое важное из книги. Все семь навыков я представил в статье на своём блоге — http://element-blog.com/psy/rabota-nad-soboi-7-navykov-vysokoeffektivnyh-lyudei-lichnaya-pobeda/
    А статья еще хороша тем, что в конце есть космическая музыка. Как бы «почитай всё это, а потом осмысли под спокойный космический фон». Круто!

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *