Полезные привычки Список

Полезные привычки Список
Полезные привычки

О том, что привычки являются по сути дела не второй, а первой и практически главной стороной нашей натуры, мы все хорошо наслышаны. Об этом читайте статьи Как приобрести полезные привычки и Загружаем полезные привычки.  Много знаем мы и о вредных привычках, и пытаемся с ними бороться, хотя получается далеко не всегда. Однако о тех полезных привычках, которые помогают не только наладить добрые отношения с окружающими людьми, но и стать успешным и богатым, говорится не так уж и много. Впрочем, секрета никакого нет. Знакомьтесь, полезные привычки.

Полезные привычки для жизни Список

Улыбка. Начинайте день с улыбки. Увидите себя в зеркале, улыбнитесь так, будто встретили дорогого друга, с которым не виделись лет сто. Идете по улице, улыбайтесь своим мыслям, посылайте улыбки прохожим, особенно тем, которые выглядят хуже некуда. Улыбайтесь врагам своим, пусть они еще больше звереют и продолжают портить жизнь самим себе.

Соблюдайте режим дня. Не позволяйте себе засиживаться за работой за полночь, помните, что ночной сон продолжительностью не менее шести с половиной часов является не просто полезной привычкой, а и залогом вашего здоровья.

Ходите пешком. Технологии, автомобили и прочий транспорт, в том числе лифты и эскалаторы – все это прекрасно, но движение еще никто не отменял. Привычка ходить пешком продлевает активную жизнь более чем на десять лет и примерно на столько же отодвигает вас от инфарктов и инсультов.

Ешьте здоровую пищу. Здоровая еда – это те продукты питания, которые созданы природой, а не высокотехнологичной пищевой промышленностью. Увы, полуфабрикаты и готовые блюда, которыми уставлены все прилавки супермаркетов и обычных продовольственных магазинов, переполнены химией, от них лучше полностью отказаться.

Планирование. Привычка планировать распространяется на все аспекты жизни, начиная с глобальных целей и заканчивая распорядком одного дня. Впрочем, планирование можно распространять только на свои собственные действия, но никак не на действия других людей, и не на развитие сценария событий в целом.

Вода. Помните, что полезным для здоровья питьем можно считать только чистую питьевую воду. Причем такой воды надо выпивать около полутора литров в сутки. Все остальное, в том числе соки, морсы, чай, кофе – это еда. А если говорить о сладких газированных напитках, то еда не простая, а высококалорийная, причем очень высококалорийная.

Воздух. Чистый прохладный воздух несет с собой не только спокойный сон ночью, но и хорошее настроение, и высокую производительность труда днем. Для того чтобы в помещении был чистый воздух, необходимы регулярные влажные уборки. Если мокрая тряпка для вас это прошлый век, купите хороший современный моющий пылесос. Не пожалеете, здоровье дороже.

Деньги. Хорошая привычка в отношении денег – это систематическое ведение учета расходов и доходов. Если вы постоянно страдаете от финансового дефицита, то виноваты только ваши вредные привычки. Конечно, бесконтрольно тратить все, что получается заработать, намного проще, чем держать свой бюджет под строгим контролем. Но имейте в виду, транжирство – это не просто плохая привычка, а признак дурного вкуса. Экономить очень полезно, но экономить надо с умом. Впрочем, все надо делать с умом, не переходя той грани, за которой начинается оголтелый фанатизм.

Долги. Возьмите себе за правило никогда ни у кого ничего не одалживать. Если вы попробуете привить себе эту полезную привычку, вы почувствуете мощный прилив позитивной энергетики. Причем, полный и абсолютный отказ от кредитов развернет в вашу сторону денежный поток, который прежде протекал буквально сквозь вас.

Время. Начните ценить время сейчас, пока оно у вас еще есть. Начните с пунктуальности. Помните, что придти следует на несколько минут раньше, приходить вовремя могут только короли и королевы, а вот опаздывать не разрешается никому.

Работа. Если вы смогли отыскать для себя любимое занятие, которым готовы заниматься днем и ночью, постарайтесь не превратиться в трудоголика. Помните, времени не так много, не стоит его бездумно превращать в деньги, особенно в том случае, если вы все заработанные деньги вслед тратите.

Идеи. Наверняка у вас время от времени появляются сногсшибательные идеи. Носите с собой блокнот и ручку, чтобы все это записывать, потом наверняка пригодится.

Энергетическая безопасность. Никогда ни с кем не делитесь своими идеями, по крайней мере, до тех пор, пока они не начнут претворяться в жизнь. В противном случае можете считать, что вы просто подарили идею другому человеку. К тому же то, что вы не смогли удержать при себе, вряд ли осуществится.

Близкие. Будьте внимательны к своим любимым и близким. Звоните им иногда просто так, чтобы пожелать хорошего дня и сказать "люблю", "жду встречи". Помните, что ваши родители - это те люди, которые всегда ждут вестей от вас, желают услышать родной голос. Чаще звоните, пишите и заезжайте в гости. Не забывайте друзей. Интересуйтесь их делами. Находите возможность пообщаться и встретиться с ними.

Благодарность. Будьте благодарны и чаще говорите волшебное слово «спасибо».

Жмите кнопки - делитесь с друзьями!
Мои страницы в социальных сетях

Полезные привычки Список: 4 комментария

  1. Все эти полезные привычки надо внедрять, но постепенно) Надо все же иметь огромную силу воли, чтобы уметь управлять своим временем или деньгами например. Но однозначно это того стоит, а иначе не добиться успешной и гармоничной жизни. Я такой человек, если я что-то прочитала, я всегда стараюсь применить прочитанное. Спасибо!

    Ответить

    Снежана Ответил(а):

    Галина, Вы совершенно правы. Внедрять их нужно шаг за шагом, постепенно, но постоянно. Тогда все получится. )) Успешного освоения новых навыков!

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *