Как мотивировать самого себя

Как мотивировать самого себяВ основе любого достижения лежит такой простой, но очень важный элемент как мотивация. Бывает такое, что вроде понятно, что и как делать, но организоваться и работать не получается.
Очень большим плюсом для Вас будет наличие друга, или наставника, который в необходимый момент даст, как это сейчас называют "волшебный пендель". А в случае если такого мотиватора нет, тогда предлагаю несколько способов мотивировать себя к действию. Пользуйтесь, и становитесь успешными!

Способы мотивации

1. Будьте позитивны.

Этот способ с одной стороны несложный, а с другой стороны, его кажущаяся простота требует серьезной работы над собой и своим мышлением. Будучи позитивными, Вы всегда будете «с лёту» (быстро и легко) справляться с проблемами, находить лучшие решения поставленных задач, заводить хороших друзей. Всегда надейтесь на отличный результат, в противном случае, зачем тогда вообще что-то делать? Пессимистам не нужна мотивация, в ней просто нет никакого смысла.

2.Найдите свое дело

Если Вы еще не занимаетесь любимым делом, то скажу Вам, что время настало. Для Вас не будет иметь значение, получите ли Вы прибыль от этого занятия или нет, неважно занимаетесь ли Вы этим только в свободное от основного занятия время, или превратили его в то самое основное занятие. Свое дело - на то оно и свое. Оно Ваше, и Вы будете получать от него радость и удовлетворение. Занятие любимым делом очень сильно мотивирует, и придает сил и уверенности.

3.Меняйте деятельность

В жизни наступают моменты, когда даже успешное занятие любимым делом не приносит, то необходимое количество мотивации. Такое бывает, когда Вы слишком долго занимаетесь одним и тем же. Поменяйте деятельность. Переключите внимание на другое занятие. Это может быть даже самое противоположное занятие. Дайте своему мозгу отдохнуть от основной деятельности, и Вы с радостью заметите, что вернетесь к выполнению работы с большей мотивацией и энтузиазмом.

4.Живите проще

Уберите из своей жизни весь хлам. Ваша жизнь полна навязанных обществом целей и желаний. Разберитесь в себе! Определите свои истинные желания и мечты. Не гонитесь за статусом в обществе. Зачем Вам эта показуха? Живите в свое удовольствие. Наполняйте свою жизнь смыслом и яркими красками.

5. Занимайтесь спортом

Этот совет поможет Вам в любой сфере. Даже простые физические нагрузки, способствуют выделению в вашем организме гормонов счастья - эндорфинов. Занятие спортом позволит Вам забыть о депрессиях, нервных срывах. Помимо этого, занятие спортом позитивно скажется на общем состоянии здоровья. Выработайте в себе привычку делать физические нагрузки каждый день, и забудьте о плохом здоровье и болезнях.

6. Поднимайте мотивацию с помощью фильмов.

Смотрите мотивирующие фильмы. Сейчас, как никогда, киноиндустрия выпускает большое количество достойных фильмов. Люди составляют целые списки мотивирующего кино. Такие фильмы позитивно влияют на наше мышление. Многие из них придают внутренней силы, поднимают настроение, взрывают бурю эмоций.

7. Правильное питание.

Вы спросите, как правильное питание влияет на мою мотивацию? Это же очевидно! От того, как и чем мы питаемся, зависит то, насколько ясно мы мыслим и как мы себя чувствуем. И как следствие от нашего самочувствия, зависит наша продуктивность. Ешьте полезную для организма пищу, пейте побольше воды, и Вы будете себе отлично чувствовать.

8. Перестаньте тратить энергию зря.
Не будьте такими как все. Перестаньте смотреть телевизор, бесполезные сериалы, не читайте прессу. Не теряйте энергию на критику, сплетни и обсуждение окружающих Вас людей. Лучше посидите в тишине, подумайте о жизни, помечтайте. Эти занятия поднимут Вашу мотивацию, и сблизят Вас с собственным Я.

9. Эффект бабочки

Любое успешное действие мотивирует Вас к еще большему действию. Делайте по маленькому действию, направленному к Вашей мечте, и со временем Вас уже ничто не остановит. Помните, что огонь начинается с маленькой искры.

10. Набивайте шишки.

Позвольте себе совершать ошибки. В них нет ничего страшного. Каждая неудача должна служить Вам как ценный опыт, новые знания. Нас с самого детства учили не совершать ошибки, и поэтому мы боимся оступиться на пути к мечте, и просто ничего не делаем. Считайте каждую ошибку, как следующий шаг, который приблизит Вас к мечте, и Вы больше не будете нуждаться в мотивации.

11. Развивайтесь как личность.

Саморазвитие становится все более популярным занятием среди современных людей. Займитесь духовным самосовершенствованием. Читайте как можно больше вдохновляющих книг по личностному росту, пройдите тренинг, или курсы, найдите себе наставника, окружите себя позитивными людьми. Если Вы выработаете в себе привычку каждый день развиваться в плане личностного роста, то Вы будете восхищаться собой, и поднимите свою мотивацию.

12. Отдыхайте чаще на природе.

В современной суматохе, и быстром темпе жизни, нам чаще всего некогда побывать на природе. Очень даже зря мы этого не делаем. Каждый поход на природу будет для Вас очень полезным. Побывав на природе, Вы почувствуете прилив сил и энергии, для достижения огромных высот в своем деле.

Надеюсь, что Вы нашили для себя что-то полезное.
Используйте приведенные выше способы в своей жизни, и Вы постоянно будете мотивированы к действию.

P.S.Предложите свои способы о том, как мотивировать себя - напишите об этом ниже.

Жмите кнопки - делитесь с друзьями!
Мои страницы в социальных сетях

Как мотивировать самого себя: 1 комментарий

  1. Хочу поделиться своим мнением о мотивации.
    Мотивация-это по сути движение,движение в достижении какой либо цели.А движение это развитие.Лично для меня мотивацией служит моё стремление или даже моя нужда быть счастливым и успешным.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *