Человеку свойственно сравнивать себя с другими, стремиться быть лучше и успешнее.
Жизнь – это погоня за лидерством и в этом нет ничего зазорного.
Но если уделять слишком большое внимание чужому здоровью, успеху, семье, то возникает риск попасть в сети зависти, а это чувство способно внести дисгармонию в вашу жизнь.
Если заметили у себя признаки этого разрушающего чувства, воспользуйтесь необходимыми подсказками, чтобы от него избавиться.
Как избавиться от чувства зависти?
1. Превратите достижения другого в свои цели.
Итак, у другого человека есть красивые вещи, модные новинки, продвижение по службе, счастливая семья. Вместо, того чтоб жаловаться на судьбу, обвинять жизнь в своей невезучести, грызть себя изнутри, постарайтесь добиться того же успеха, как человек, которому вы позавидовали. Объект вашей зависти, тоже когда-то начинал свой путь к счастливой жизни. Поверьте в свои силы, запаситесь терпением и двигайтесь в направлении своей цели. Чтобы получить результат нужно приложить усилия. Возможно, благодаря вашим стараниям, сможете достичь больших высот, нежели соперник.
2. Сконцентрируйтесь на собственных успехах и начинаниях.
Перестаньте оценивать окружающих и сравнивать себя с ними. Займитесь тем делом, которое у вас хорошо получается, таким образом, защититесь от мук зависти. Уделяйте время для саморазвития, больше читайте, посещайте тренинги личностного роста. Сосредоточьтесь на своей уникальности и станьте полноправным хозяином жизни.
3. Держитесь подальше от завистников.
К сожалению, общество напрочь пропитано завистью. Редко, кто спокойно реагируют на успех окружающих. На работе, в компании всегда найдутся любители обсуждать чужие достижения. Научитесь не поддерживать разговоры о чьей-то внешности или имуществе, сменяйте тему разговора или, ссылаясь на неотложные дела, вовсе прекращайте диалог.
4. Перестаньте лениться.
Проще всего обсуждать и завидовать, находить оправдание своей не состоятельности. Гораздо сложнее разорвать этот порочный круг и начать действовать. Не ленитесь браться за сложные дела и решать трудноразрешимые задачи. Во-первых, на деле все может оказаться намного проще, а во-вторых, кто не трудится – тот остается без результата.
5. Научитесь радоваться за окружающих.
Вовсе не обращать на окружающих внимание не получится. Постарайтесь не оценивать чужие успехи, ведь они к вам не имеют никакого отношения. Начните радоваться достижениям друзей и коллег, это поможет избавиться от чувства зависти и жить полноценной счастливой жизнью.
Завидуя, мы копим негатив, совершаем ошибки и осложняем течение ежедневных дел. Чтобы этого не допустить, перестаньте наблюдать, как везет другим, чаще благодарите судьбу за то, что имеете, и цените свое место в жизни.
Этой болезнью никогда не страдала, особенно в материальном плане. Иногда хочется дотянуться до успешных, понимаю, что «все в твоих руках».
Ответить
Не знаю, как у других, а у меня было чувство зависти в юном возрасте по поводу внешности. Я завидовала красивым девчонкам. Сама себе казалась не привлекательной. С годами это прошло. Теперь, самое главное для меня — это здоровье и МИР ВО ВСЁМ МИРЕ! Всем желаю счастья без зависти! Статья прекрасная, спасибо.
Ответить
Первый пункт очень мощный — Превратите достижения другого в свои цели. Лично меня мотивирует очень сильно, когда я вижу, какого успеха можно добиться. А уж желание добиться большего…
Для многих очень актуально будет))
А по четвертому пункту можно отдельную статью писать — как перестать лениться
Ответить
Ответил(а):
10 ноября, 2013 в 19:37
Верно, лень — матушка раньше многих нас родилась )))
Ответить
муж постоянно негативно отзывается о всех успешных. вижу его разъедает это чувство, но сам он ничего не хочет делать. очень печально
Ответить
Ответил(а):
11 августа, 2014 в 21:43
Мышка, не пытайтесь изменить мужа — это не в ваших силах напрямую его переделать. Сейчас он так видит мир и успех. Только меняя себя, вы можете воздействовать на близкого человека.
Ответить