Новая книга Дэниела Гилберта «Спотыкаясь о счастье» - книга о психологии человека, особенностях воображения и воспроизведения будущего нашим мозгом и о том, как быть счастливым сегодня.

Свое повествование автор начинает с вопроса читателям. Задумайтесь и ответьте.
Для кого вы-сегодняшний стараетесь, планируете, добиваетесь, что-то делаете и наоборот не делаете?

Новая книга Дэниел Гилберт «Спотыкаясь о счастье»

Правильно, для того человека, которым вы будете, для себя будущего.

А теперь следующий вопрос. Найдите ответ, исходя из жизненного опыта. Как часто этот будущий человек доволен вами?

Что получилось? Неожиданно выясняется, что в очень многих случаях будущая личность оказывается недовольной:

- Ой, зачем я это сделал!

- Надо было сказать по-другому!

- Лучше было бы взять билет в другой вагон!

- Уехать раньше!

- Жениться позже!

- Написать письмо!

- Позвонить!

- Отказаться от участия в сделке!

- Давно уволиться с этой работы!

- Лечь раньше спать!

Вы заметили, что возникает парадокс. Мы хотим сделать свое будущее лучше и радостнее, стремимся к счастью, а на деле так не происходит.

Дэниел Гилберт сравнивает наше восприятие будущего с оптическими иллюзиями. Помните их?

На этот крючок ошибочности воображения будущего закономерно попадаются все. В книге приводится много разных интересных экспериментов, подтверждающих этот вывод.

И это удел человечества, ведь человек – «единственное животное, которое думает о будущем».

Согласитесь, лев, например, не страдает от того, что его ждет старость и он станет менее привлекательным; кот не задумывается, что съедая лишний сочный кусочек мяса, станет толстым и неповоротливым.

Свойством воображать, думать и переживать о будущем обладает только человек.

И зачем нам такая способность? Почему мы не живет сегодняшним моментом? Почему улетаем в будущее?

Вот ответ: думы о будущем доставляют нам удовольствие, они вызывают приятные эмоции. Когда люди грезят о будущем, они предпочитают представлять себя в нем «счастливыми победителями, а не проигравшими неудачниками».

И еще: воображая будущее, мы можем его контролировать, т.е. изменять план действий и поступки. Или думаем, что его контролируем. Ощущения контроля тоже приносит удовольствие и радость.

Естественно, воображение – большое достижение для человечества. Оно способствует прогрессу, развитию, помогает спрогнозировать события.

Но оно же имеет ряд недостатков, которые искажают будущее.

Недостатки:

• Мы не может полностью вообразить все возможности и последствия события. Так, упускаем много важного и значимого.
• Мы всегда делаем проекцию настоящего в будущее. Это значит, мы переносим настоящий момент с его контекстом и чувствами в будущую ситуацию. Пример. Если вы сейчас уплетаете селедку под шубой, вы не сможете представить вкус земляники.
• Мы не способны представить, что воображаемая ситуация будет восприниматься по-другому, когда она произойдет.

Так как же быть счастливым?

Чаще всего рассуждая о счастье и вспоминая лучшие моменты жизни, мы имеем в виду эмоциональное счастье, чувства, переживания.

У каждого из нас своя индивидуальная оценка счастья. Что делает счастливым одного, для другого может стать несчастьем и причиной отрицательных эмоций.

Самый лучший рецепт счастья – быть счастливым в сейчас. Учитесь – книга поможет!

Смотрите презентацию автора. Русские субтитры.

О других полезных книгах можно узнать на странице с Обзорами.

Жмите кнопки - делитесь с друзьями!

Мои страницы в социальных сетях