А вы сегодня делали утреннюю зарядку? Но вы же знаете, что это полезно для здоровья, необходимо для хорошего самочувствия и отличного настроения?

Я поздравляю тех, кто начал день с физических упражнений!
А как же все остальные? Какие причины не позволили? Ответьте!
Оправдания Лучше быть правым или успешным
В лидерах, конечно, ответы: у меня нет времени, я сегодня не выспался (лась), плохо себя чувствую, спортивная форма в стирке и т.д. Добавьте свой вариант.
Это всё оправдания, которые помогают успокоиться и не менять свою жизнь, оставить ее в зоне комфорта.
Оправдание – такое объяснение бездействия или нежелательного действия, которое делает его извинительным, допустимым, объяснимым и позволяет считать человека (себя) правым или невиноватым.
В психологии это называется рационализацией.
Оправдания являются основной причиной недостижения целей, бездействия, нерешительности, откладывания дел на потом, а значит и главным врагом успеха.
Что же делать?
Отучиться от оправданий.
Если что-то сделали не так, не надо оправдываться, не будьте себе адвокатом.
Просто разберитесь в случившемся и найдите способ, как в повторившейся ситуации сделать по-другому, лучше, правильнее.
Какие бывают оправдания?
1. Нехватка времени – результат неумения планировать, выделять приоритеты, отсутствие навыков концентрации на самых важных делах, растрачивание драгоценных мгновений жизни на второстепенные, неважные дела.
Если нет времени, значит, дело не так уж и важно для вас. Это не ваша мечта, не ваша цель, потому что в ней отсутствует энергия, эмоции, страсть.
Дефицит времени – еще и следствие отсутствия дисциплины, самоконтроля, неумение противостоять сиюминутным желаниям.
Оправдание – это сладкая ложь самому себе, позволяющая успокоиться, не напрягаться и чувствовать себя правым, белым, пушистым, хорошим.

2. Отсутствие финансов. Часто бездействие прячется и под этой маской.
Но даже наличие денег у человека привыкшего себя оправдывать везде и во всем, не решит проблемы.
По статистики люди, выигрывавшие в лотерею большие деньги, уже через год растрачивают все полученные денежные знаки и остаются опять примерно на том же или меньшем уровне благосостояния.
А ведь определенный процент из них до счастливого случая мечтали стать владельцами прибыльного дела, иметь свой магазинчик, салон, ателье, кафе.
Значит, дело не в деньгах.
Тот, кто имеет цель, намерение и делает шаги на пути к мечте, находит возможности, средства, деньги.
3. Отсутствие умений.
Человек рождается, не умея даже дышать, но хочешь жить – кричи и делай первый вдох.
Так и со всеми навыками, хочешь уметь - делай, повторяй, еще и еще раз.
В наш век интернета есть масса возможностей бесплатно и платно получить информацию, научиться чему-то новому, найти человека, который поможет, поддержит, подскажет.
4. Сомнения.
Если человек мечтает, но в глубине души не верит в осуществление своих мыслей, сомневается, оправдывается нереальностью мечты, то он уже проигрывает.
Упорство и вера – вот помощники, которые сделают цель достижимой.
Главное, научитесь слышать себя, когда оправдываетесь и говорите: стоп!
А теперь в комментариях напишите самые интересные, необычные оправдания, которые вы используете или встречали в жизни.
очень полезный материал. Как мы привыкли оправдываться…
Ответить
Да все верно! Что тут можно придумать еще. И люди живут с этим. И Ваш покорный слуга тоже. Это самое сложное — бороться самому с собой. Сказать себе: стоп! Это как самообразование. Если нет над тобой строгого УЧИТЕЛЯ, можно и задания не делать. Наверное это природа человека такая. Постоянная борьба с самим собой. А когда уже перестаешь бороться, то перестаешь и жить. Вот как то так. Такие мысли приходят в голову.
Ответить
Да уж, оправдываться мы научились!Конечно, больше всего мы оправдываем свое бездействие нехваткой времени.Конечно, по существу это так и есть, но для того, что для тебя действительно ценно, конечно, время всегда найдется.Долой оправдания!
Ответить
Чтобы перестать оправдываться, мое мнение, тоже нужно тренироваться, ничего без усилий не делается.
Ответить
чтобы сделать, достаточно одной причины, чтобы не делать можно придумать сотни:)
Ответить
Здорово! Вот я, например, сегодня вместо зарядки читала эту интереснейшую статью :))))))))
Ответить
19 сентября, 2013 в 22:56
Хорошее оправдание ))
Ответить
Всё правильно! Если что-то хочешь сделать — ищешь возможность, а если не хочешь — то ищешь оправдание. Это не мои слова, я их когда-то читала и мне они нравятся. Советы в статье правильные, спасибо.
Ответить
«Никогда не оправдывайся. Твоим друзьям это не нужно, а враги все равно не поверят!»
(Элберт Хаббард)
Ответить