Цели и мечты Как превратить мечту в цель

 

Цели и мечты
Цели и мечты

Цели и мечты - какая между ними связь? Чем цели и мечты отличаются друг от друга?

Начнем с мечты.

Что такое мечта?  Для чего мы мечтаем?

Я думаю, мечты даны нам для того, чтобы улучшить  реальность,  сделать себя , а значит и мир прекраснее.

Мечты дают нам эмоции, энергию. И если человек о чем-то мечтает, чего-то страстно хочет – это осуществимо. Ему уже даны силы для воплощения заветного желания.

Цели и мечты Как превратить мечту в цель

Первый шаг для осуществления мечты – это просто мечтать. Не бояться этого делать, научиться это делать, вспомнить , как это делать.

Второе – определить, когда вы хотите осуществить  желаемое. Через месяц, год, два, пять, десять лет.  На этом этапе мечта уже превращается в цель.

Цель – это мечта с определенным сроком.

Третье - определить параметры. Какого результата вы хотите достичь? В килограммах, метрах, цвете, запахе, ширине, высоте, длине или еще в чем-то. В зависимости от желаний определите параметры, в которых будет выражаться исполненная цель. Тогда вы точно поймете, когда она осуществится.

Правила постановки цели:

1. Формулируйте цель позитивно - исключите частицу «не» (наше подсознание ее не воспринимает.)                                                                                                                                                  Пример. «Не хочу быть  толстой. Не хочу быть бедной.» заменить на «Хочу быть стройной. Хочу быть  богатой, успешной.» +  конкретные параметры : весить  56 кг, зарабатывать 250 000 руб  в месяц  и т.д.

Пример.  «Не буду есть на ночь.» заменить на «Последний прием пищи в 19.00»

2. Избегайте связывания цели с ограничениями (если организм чего-то лишают, он будет протестовать, саботировать вашу цель.)

Пример.  «Перестану есть сладкое .» заменить на «С завтрашнего дня «на сладкое»  ем  фрукты»

3. Очень важно сформулировать способ достижения цели.

Пример. «Хочу иметь вес 59 кг, занимаясь регулярно физкультурой дома, посещая фитнес-клуб, бегая по утрам, правильно питаясь» .

Пример. «Хочу иметь доход 300 000 руб, развивая свой бизнес, открывая новые филиалы».

4. Цель должна быть связана с личностным ростом, т.е. с готовностью меняться, приобретать новые навыки, умения, знания. Определите, что и как вы готовы изменить.

Пример. «Для достижения цели посвящаю  свое  время  занятиям в фитнес-клубе, налаживанию  новых связей, посещениям  тренингов, чтению книг по нужной теме.»

 

После всего проделанного цель становится путеводной звездой, не дает сбиться с курса, притягивает и вызывает потребность действовать.

Друзья, пусть ваши цели становятся реальностью!

Друзья, посетите главную страницу сайта, почитайте свежие публикации и посмотрите ТОП комментаторов текущего месяца.

Если вам статья понравилась - комментируйте и нажимайте кнопочки соцсетей, если не понравилась - критикуйте и нажимайте на кнопочки соцсетей, чтобы обсудить и высказать свое мнение. Благодарю!

 

Жмите кнопки - делитесь с друзьями!
Мои страницы в социальных сетях

Цели и мечты Как превратить мечту в цель: 2 комментария

  1. Не все мечты воплощаются в реальность, но без мечты жизнь была бы скучной! Было бы неплохо , чтобы в школах преподавали уроки с целью подготовки детей к будущей взрослой жизни. А пока в школах внедряют в головы детей столько всего ненужного, которое им возможно совершенно не пригодится в дальнейшем. Эта статья замечательная, спасибо.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *