На пути к цели Самые трудные дни Как преодолеть

На пути к целиНа пути к достижению цели самым сложным этапом является не начало, а середина. В первые дни и месяцы вы полны энтузиазма, потому что ясно представляете свою победу и планируете сделать все для осуществления задуманного.

В конце пути вы более чем когда-либо уверены, что действуете правильно. Пройден долгий путь, достигнуты важные результаты, и можно «разогнаться» на финишной прямой. Но чтобы там оказаться, надо пройти середину, которая может быть трудной и скучной. Это время часто приносит разочарование, и обычно находится масса рациональных причин, чтобы все бросить.

На пути к заветной цели

Однажды вы просыпаетесь, чувствуете себя усталым и не хотите никуда идти. За окном снег, дождь или гололед. Вы так много работали, и почему бы не взять на сегодня отгул? Когда есть прецедент, гораздо легче позволить себе еще один выходной, а потом два выходных сразу и т.д.

Если конечная цель требует постоянной и утомительной работы в течение нескольких лет, то очень легко потерять мотивацию и дать себе слабину. Со временем картинка счастливого будущего стирается, а прогресс бывает настолько мизерный, что кажется бессмысленным. Постоянное напоминание о том, насколько мы далеки от достижения конечного результата, не придает оптимизма.

Каждый может вдохновиться и запланировать большие изменения в своей жизни. Но из всех «мечтателей» до конца доходят лишь 8%. 92% теряются на середине пути. Это испытание силы воли, которое покажет, входите ли вы в эти 8%.

Как пережить неприятный отрезок и добраться до финиша? Есть 3 способа:

1. «Вытерпеть один день».

В обществах анонимных алкоголиков, когда у выздоравливающих людей возникает резкое желание выпить, им советуют «продержаться только один день». Не думать о великой цели «никогда не пить», а просто вытерпеть до конца дня. Это реалистично и вполне достижимо. Такая маленькая победа повышает самооценку.

2. Использовать календарь Сейнфельда.

Когда известного комика Джерри Сейнфельда спрашивали, в чем секрет его успеха, он говорил, что дело в огромном календаре, который висит в его кабинете. «Чтобы стать хорошим комиком, надо выбирать самые лучшие миниатюры и шутки. Их нужно придумывать и записывать каждый день. Если я нашел что-то стоящее, то отмечаю дату жирным красным крестом. Постепенно на календаре вырисовывается цепочка, которую не хочется прерывать, потому что разорванные звенья будут снижать самооценку», - так описывал Сейнфельд свой метод.

Это естественное продолжение первого способа, но здесь важную роль играет маркировка, которая является наглядным доказательством победы «одного дня». Главное – быть честным с самим собой и не закрашивать красным цветом дни просто так. Чем длиннее будет цепь, тем труднее ее прервать.

3. Помните, что дальше будет легче.

Середину пути можно сравнить со вторым актом художественного фильма, когда главный герой сталкивается с чрезвычайно жесткими испытаниями. Он должен преодолеть этот период и достичь счастливого конца в 3-м акте.

Многие люди считают, что проблемы будут длиться вечно. Чувство усталости и апатии дается для того, чтобы проверить, насколько вы действительно хотите чего-то добиться. Если сможете «упереться», то есть терпеливо работать день за днем, то однажды обнаружите, что горизонт стал проясняться.

Самый наглядный пример – изучение любого иностранного языка. В середине может наступить период, который называется «плато». Он приносит большое разочарование: сколько потрачено времени, сколько выучено новых слов, а говорить все равно не получается. Но если человек не прекращает занятия, то в один прекрасный день вдруг обнаруживает, что понимает иностранную речь и совершенно свободно может поддержать разговор. Вот тогда появляется удивительное чувство эйфории от победы над собой, а через некоторое время приходит понимание того, что трудные дни были одними из самых важных жизненных уроков.

Жмите кнопки - делитесь с друзьями!
Мои страницы в социальных сетях

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *